CrossFit NS

CrossFit NS Intenzivni, kratki i uvek raznoliki treninzi uz upotrebu sportskih rekvizita na milion načina. Suština je dakle biti podjednako uspešan na svim poljima.

Cilj je razvoj funkcionalnog fitnesa koji sprema pojedinca na sve zahteve svakodnevnog života. Ovakav vid treniranja jača čitavo telo, od "core-a" (eng: core = jezgro) ka ektremitetima, kroz izvođenje tzv. složenih pokreta (multi-joint), koji angažuvuju veću grupu mišića. Ovo nije specijalizovan fitnes program već predstavlja optimizaciju fizičke spremnosti u svakom od 10 prepoznatih domena fitnes

a, a to su: kardiovaskularna i respiratorna izdržljivost, snaga, fleksibilnost, jačina, brzina, koordinacija, okretnost, ravnoteža i preciznost. Onoliko si fit, koliko si kompetentan (dobar) u gore navedenim domenima fitnesa. Naša specijalnost je izbegavanje specijalizacije! Sa druge strane, tu su: rad u malim grupama (10-15 ljudi), prilagođenost treninga svim uzrastima, nivoima fizičke spremnosti, itd., zabavan oblik treninga, aktivacija mentalnih i fizičkih potencijala, razvoj pozitivnog takmičarskog duha...

08/06/2026

U novoj epizodi Everyday Athlete podcasta pričamo o tome kako preživeti leto! 🌞
Da li si znao da se telo najbrže hladi preko dlanova? Iskoristi ovaj trik tokom trčanja i oseti razliku.
Skokni na YouTube ili Spotify kanal za još korisnih saveta! 💡

01/06/2026

Treniraš ujutru na prazan stomak? 🤔 Znaš li zašto tvoji mišići ujutru nisu spremni kao popodne – i šta to znači za tvoj trening? Sve odgovore pronađi u novoj epizodi Everyday Athlete podcasta. ⚡

Fitness with friends 💚Powered by 💪🏻
27/05/2026

Fitness with friends 💚
Powered by 💪🏻

25/05/2026

U novoj epizodi Everyday Athlete podcasta pričamo o funkcionalnom testiranju koje smo radili u CFNS-u prethodnog meseca.
Osvrnuli smo se na značaj unilateralnog treninga - šta on zapravo predstavlja, zašto je deo našeg programiranja i kako može da unapredi performanse, stabilnost i kvalitet svakodnevnog života. 💪

Ako želiš da treniraš pametnije, krećeš se bolje i razumeš svoje telo malo više — ova epizoda je za tebe. ⚡️

Murph je jedan od onih dana koji imaju posebno mesto u CrossFit svetu. Ne samo zato što je težak, već zbog svega što izv...
20/05/2026

Murph je jedan od onih dana koji imaju posebno mesto u CrossFit svetu.

Ne samo zato što je težak,
već zbog svega što izvuče iz nas.

Napravljen je da testira tempo, disciplinu, izdržljivost i mentalnu snagu.
Ali još važnije od toga - Murph je zajedničko iskustvo.

Svake godine, sportisti svih nivoa stanu rame uz rame da prihvate izazov, pomere svoje granice i nauče nešto novo o sebi.

SUBOTA - 23. MAJ

Prijave su otvorene do petka, 22. maja, na Circle21 aplikaciji.

18/05/2026
16/05/2026

Biraj pametno.

Address

Danila Kiša 3
Novi Sad
21000

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 20:00

Telephone

+381646428965

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CrossFit NS posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to CrossFit NS:

Shortcuts

Share

Category