TEND Novi Sad

TEND Novi Sad Grupni i individualni programi treninga
Detaljna dijagnostika
Nutricionistički pregledi
Plan ishrane Našu ponudu možete videti na sajtu: www.tend.rs

Tri lokacije:
� Karolja Seleša 3 (personalni treninzi i grupni treninzi)
� Ilije Vučetića 7 (personalni treninzi i treninzi u mini grupi)
� 1300 kaplara 3 (grupni i personalni treninzi)

Činjenica je da je aktivan život i zdrav način ishrane, zdravlje i život bez bola, danas stavljen u prvi plan i da se sve više ljudi priključuje nekom vidu vežbanja i različitim dijetama. Nauka u sportu i medicini

zaista doživljava ekspanziju, a uprkos tome svakog dana smo bombardovani mnoštvom informacija koje često nisu naučno proverene. To dovodi do nastajanja mitova koji se uzimaju kao generalna preporuka kako dostići blagostanje. Svaki čovek je individua, i ono što je za jednog dobro, ne mora nužno da znači da odgovara drugom čoveku. Dijagnostika je prvi i najvažniji korak koji će dovesti do zdravlja, lepog izgleda, funkcionalnog pokreta i osmeha. Ono po čemu je TEND prepoznatljiv je INDIVIDUALNI PRISTUP SVAKOM ČOVEKU. Na osnovu rezultata testiranja, procene trenutnog stanja čoveka, mi ga usmeravamo na odgovarajući program ili pakete koji će mu doneti najbolje rezultate shodno njegovom cilju. Ukoliko ste rekreativac, sportista, osoba koja je neaktivna, bilo kog starosnog doba ili pola u TEND-u možemo raditi zajedno na ostvarenju vaših ciljeva bilo da je to podizanje mišićne forme, vraćanje normalne funkcije zglobova, rehabilitacija, gubitak telesne mase ili zabava. Uz veliko angažovanje i vredan rad osnivača i trenera smo otvorili različite vrste treninga za odrasle i decu.

09/06/2026

Ako želiš da napreduješ, onda nemoj da treniraš napamet. 👈

Pristupi pametno treningu i radi tačno onako kako tvoje telo može to da isprati i da napreduje. 🔑

Testiraj svoju trenutnu formu kako bi znao gde si sada i odakle treba da počneš.

📨 Za sve informacije piši nam u dm.

04/06/2026

Savremen način života, dugotrajno sedenje, stres i manjak kretanja često dovode do lošeg držanja, ukočenosti, bolova u leđima i slabije kontrole tela.

Mat Pilates trening fokusira se na jačanje duboke muskulature trupa, stabilizaciju kičme i razvijanje pravilnih obrazaca pokreta. 🎯

Termini treninga: ⬇️
Od ponedeljka do petka od 07h
Ponedeljak, sreda i petak od 17h

📍 Bulevar Vojvode Stepe 24, Novo Naselje

● Ako ste doživeli povredu mišića ili zglobova? ● Imate bolove u leđima koji se stalno vraćaju? ● Imate nepravilno držan...
03/06/2026

● Ako ste doživeli povredu mišića ili zglobova?

● Imate bolove u leđima koji se stalno vraćaju?

● Imate nepravilno držanje ili se oporavljate nakon operacije kolena, ramena ili nekog drugog zgloba?

▶️ Naš tim kineziterapeuta je tu da vam pomogne.

Najmodernijim metodama procene kvaliteta pokreta dobijamo jasne informacije na osnovu kojih programiramo trening i oporavak. 👈

U saradnji sa našim eksternim saradnicima, lekarima i fizioterapeutom vas vodimo kroz proces rehabilitacije do oporavka. 🔑

📨 Pišite nam za sve informacije

🌐Za celokupnu ponudu posetite naš sajt tend.rs

Postnatal je program namenjen ženama koje su se porodile i žele da se vrate u dobru formu. Trening je pre svega prilagođ...
30/05/2026

Postnatal je program namenjen ženama koje su se porodile i žele da se vrate u dobru formu.

Trening je pre svega prilagođen svakoj ženi u grupi u odnosu na uradjenu dijagnostiku. 🔑

Program se odvija po DNS principima.

Reprogramiranje obrasca disanja, jačanje trupa i celog tela, popravljanje posture, mobilnosti, balansa i podizanje kardiorespiratorne forme na viši nivo.

Pošalji nam poruku za prijavu i sve informacije. 📨

26/05/2026

Grupni program za rekreativce koji kombinuje vežbe snage i kardio vežbe. 🔄

👌 Trening koji će te osnažiti, napuniti pozitivnom energijom i učiniti da se osećaš i izgledaš odlično.

TERMINI TRENINGA: ⬇️
Ponedeljak, sreda i petak od 08-09h, od 19-20h i od 20-21h

🏡 Bulevar Vojvode Stepe 24, Novo Naselje, Novi Sad

📨 Za prijave i sve informacije pošalji nam poruku u Dm.

21/05/2026

Nikola je sa nama već sedam meseci i glavna misija na početku je bila je da otklonimo povredu. 👈

Nakon toga smo odredili par trka gde smo ciljali da damo maksimum i proverimo stanje njegove trenutne forme.

Zatim sjajni rezultati i postavljanje novog ličnog rekorda na Novosadskom polumaratonu u martu i odmah u aprilu na Fruškogorskom maratonu. 🏃‍♂️

Održavamo kontinuitet treninga i nastavljamo dalje sa pripremama za prvu ultru na Bucovina ultra trail, a pre toga Vučko trail. 💪

17/05/2026

Prenatal trening je namenjen svim trudnicama koje žele da održavaju fizičku aktivnost tokom trudnoće, ojačaju mišiće ključne za podršku stomaku koji raste, pripreme se za porođaj i oporavak. 🎯

Personalni treninzi za trudnice održavaju se u terminima koji odgovaraju vama. 👈

🏡 Bulevar Vojvode Stepe 24, Novo Naselje
➡️ Pošaljite nam poruku u Dm za sve informacije.

🌐 Za celokupnu ponudu posetite naš sajt tend.rs

💥GRUPNI TRENINZI NA NOVOM NASELJU💥📌STRONG AND HEALTHY➡️Ponedeljak, sreda i petak1️⃣Jutarnji termin 08-09h2️⃣Večernji ter...
14/05/2026

💥GRUPNI TRENINZI NA NOVOM NASELJU💥

📌STRONG AND HEALTHY
➡️Ponedeljak, sreda i petak
1️⃣Jutarnji termin 08-09h
2️⃣Večernji termin 1 19-20h
3️⃣Večernji termin 2 20-21h

📌TRENING ZA RANORANIOCE
➡️Ponedeljak, sreda i petak od 06-07h

📌POSTNATAL MINI GRUPA
➡️Ponedeljak, sreda i petak od 10-11h
➡️Utorak, četvrtak i petak od 18-19h

📌MAT PILATES MINI GRUPA
➡️Ponedeljak, utorak, sreda, četvrtak, petak od 07h i od 09h
➡️Ponedeljak, sreda i petak od 18h

📌TEND RUNNING
➡️Ponedeljak, sreda i petak od 19-20h

🏡Bulevar Vojvode Stepe 24, Novo Naselje.
📲Za više informacija i prijavu pošalji nam poruku u Dm ili nas pozovi na: 060 325 91 59


postnataltrening korektivnovezbanje korektivnitrening korektivnevezbe korektivnagimnastika rehabilitacija dijagnostika fitnescentarnovisad novonaseljenovisad

12/05/2026

Address

Novi Sad

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00

Telephone

+381603259159

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TEND Novi Sad posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to TEND Novi Sad:

Share