Sanja-yoga instruktor

Sanja-yoga instruktor -Casovi Ashtanga Yoge u tradiciji Shri K. Pattabhi Joisa i Shri R. Sharat Joisa u Novom Sadu.

-Individualni i poluindividualni casovi

-yoga radionice

"Treba se moliti da zdrav duh bude u zdravom telu." Juvenalis-GRUPNI ČASOVI JOGE 🤸-1NA1 ČASOVI JOGE 💪-1NA1 ČASOVI MEDITA...
28/08/2026

"Treba se moliti da zdrav duh bude u zdravom telu."
Juvenalis

-GRUPNI ČASOVI JOGE 🤸

-1NA1 ČASOVI JOGE 💪

-1NA1 ČASOVI MEDITACIJE 🧘

-MASAŽA 💆

21/08/2026

Joga je više od fizičke prakse, ali najčešće nas prvo privuče fizički deo. Zato volim da kažem kako je asana odličan marketing da zaronimo u sebe. 😊🙏

-GRUPNI ČASOVI JOGE 🤸

-1NA1 ČASOVI JOGE 💪

-1NA1 ČASOVI MEDITACIJE 🧘

-MASAŽA 💆

"Ko sam ja?" Kada eliminišeš sve što nisi, šta ostaje? -GRUPNI ČASOVI JOGE 🤸-1NA1 ČASOVI JOGE 💪-1NA1 ČASOVI MEDITACIJE 🧘...
19/08/2026

"Ko sam ja?"
Kada eliminišeš sve što nisi, šta ostaje?

-GRUPNI ČASOVI JOGE 🤸

-1NA1 ČASOVI JOGE 💪

-1NA1 ČASOVI MEDITACIJE 🧘

-MASAŽA 💆

Stvari koje vam učitelj joge neće reći kako ne bi povredio vaša osećanja. Odaberi svoju disciplinuAko danas ideš na pila...
17/08/2026

Stvari koje vam učitelj joge neće reći kako ne bi povredio vaša osećanja.

Odaberi svoju disciplinu

Ako danas ideš na pilates, sutra na zumbu, prekosutra na jogu, trčanje, ples i tako u nedogled u visokom si riziku od povreda! Nisi se stabilizovao/la ni u jednoj disciplini, a već "skačeš" na sledeću.

Pronađi jednu do najviše dve aktivnosti koje ti prijaju i drži se njih godinama, a ne par meseci! 

Samoučenje preko YouTub-a

Žao mi je što ti ovo moram reći, ali ja još nisam upoznala osobu koja je bez ikakvog pređašnjeg decenijskog iskusta sa živim trenerom, bez kolaboracije sa stručnjacima u oblasti srodnoj jogi preko you tube videa postala stručnjak za jogu!

You Tube je odličan dodatni izvor informacija, ako imaš sa kim da iskomuniciraš šta zapravo funkcioniše, a šta ne. Sam za sebe ne može biti zamena za učitelja!

Ukoliko ti je stvarno teško da ideš redovno na časove, povremeno posećuj nekog učitelja joge uživo(drop-in), komuniciraj, ne stidi se da pitaš!

Većina nas obožava ovaj posao i jedva čekamo priliku da pričamo o jogi. 🤗

Ne možeš se porediti sa osobom čiji posao je da vežba, ako to tvoj posao nije

Osobe koje imaju regularne poslove mogu da izgrade vrlo intenzivnu i zahtevnu joga praksu, ali i dalje će instruktor biti u prednosti samo zato što mu je to posao! Ti moraš da razmišljaš osam sati dnevno na dan(ili više) o nečemu drugom, a ona/on razmišlja o jogi gotovo 24/7 i čitav dan je podređen tome.

Ti nisi manje talentovan/a, vredan/na i sl., već ti joga nije jedini i glavni prioritet u životu i to je ok! ❤️

Mysore koncept časa daje daleko bolje i brže rezultate nego klasičan grupni čas joge

O ovome sam već pisala i govorila, ali ponoviću opet koliko je metodičan i individualan rad sa vežbačem bitan! Nisam izmislila Mysore koncept časa, ali se jesam zaljubila u njega jer je toliko genijalan i produktivan. Samo individualni i poluindividualni mogu da mu pariraju (jedino što koštaju 10 p**a više) !

Daj sebi priliku da probaš Mysore čas, ako do sad nisi. 🥰

Napiši u komentaru, šta si želeo/a da ti je joga učitelj rekao/la pre no da sam/a skontaš.

-GRUPNI ČASOVI JOGE 🤸

-1NA1 ČASOVI JOGE 💪

-1NA1 ČASOVI MEDITACIJE 🧘

-MASAŽA 💆

14/08/2026

Mala ispravka, htedoh reći da nakon pauze od mesec ili više dana nećemo neko vreme moći da radimo na zahtevnim položajima u kojima se ni pre pauze nismo baš najbolje stabilizovali.

Razumljivo ovo su samo okvirne informacije, a gubitak fizičke kondicije zavisi od mnogo faktora. Bitno je samo da osluškujemo svoje telo i budemo strpljivi. ❤️🤗

Kako se na vas odražava pauza?

-GRUPNI ČASOVI JOGE 🤸

-1NA1 ČASOVI JOGE 💪

-1NA1 ČASOVI MEDITACIJE 🧘

-MASAŽA 💆

Meditacija razvija intuiciju. Kako vreme odmiče sve više shvatam koliko je bitno da osluškujemo unutrašnji glas. -GRUPNI...
12/08/2026

Meditacija razvija intuiciju. Kako vreme odmiče sve više shvatam koliko je bitno da osluškujemo unutrašnji glas.

-GRUPNI ČASOVI JOGE 🤸

-1NA1 ČASOVI JOGE 💪

-1NA1 ČASOVI MEDITACIJE 🧘

-MASAŽA 💆

07/08/2026

Pored tradicionalne Ashtanga joga sekvence na svojim Mysore časovima podučavam i lagane serije koje sam osmislila za ljude koji nemaju fizičku spremnost da rade Ashtanga joga seriju.

Ovo je nešto na čemu sam intenzivno radila pune 2 godine, pre no da struktuišem serije. Do sada sam sigurno preko 100ljudi upoznala sa ovim laganim serijama i mogu reći da su rezultati odlični! Čak i sada zapisujem, posmatram i tražim načine kako na dodatno unapredim te serije. Pričinjava mi radost kad vidim kako ljudi napreduju. 🥰❤️

-GRUPNI ČASOVI JOGE 🤸

-1NA1 ČASOVI JOGE 💪

-1NA1 ČASOVI MEDITACIJE 🧘

-MASAŽA 💆

Video credit :Audio | Video | Produkcija |

Početak dualnosti je kada znate da jeste. To je primarna dualnost, sam izvor iluzije. -GRUPNI ČASOVI JOGE 🤸-1NA1 ČASOVI...
05/08/2026

Početak dualnosti je kada znate da jeste. To je primarna dualnost, sam izvor iluzije.



-GRUPNI ČASOVI JOGE 🤸

-1NA1 ČASOVI JOGE 💪

-1NA1 ČASOVI MEDITACIJE 🧘

-MASAŽA 💆

Photo credit : slikerka.photo

meditacija

Address

Novi Sad
21000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sanja-yoga instruktor posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category