Circus Fitness

Circus Fitness Inovativnim i jedinstvenim metodama grupnih ili personalnih treninga nastojimo da stvorimo najbolju verziju vas. Uverite se zašto smo drugačiji od ostalih

13/04/2026

10 godina. ❤️

Hvala vam na poverenju svih ovih godina. Zajedno smo rasli, učili jedni od drugih i stvorili mesto gde se svako oseća sigurno da napreduje.

Iz treninga su nastajala poznanstva, iz poznanstava prijateljstva, a iz prijateljstava brakovi i kumstva.

Zbog vas , ljudi koji ste uz nas od prvog dana , mi danas živimo ono što volimo, bez osećaja da radimo.

Ovo nije samo fitnes klub. Ovo je zajednica. 🙌

Hvala vam što ste deo Cirkusa. 🎪

Tvoj termin za basket i fudbal u 21h nije tvoj trening. 🛑Statistika je surova: preko 70% rekreativaca svake godine završ...
26/02/2026

Tvoj termin za basket i fudbal u 21h nije tvoj trening. 🛑

Statistika je surova: preko 70% rekreativaca svake godine završi na prinudnoj pauzi dužoj od dve nedelje. Čak 40% hitnih intervencija zbog povreda dolazi upravo sa sportskih terena.

Zašto?
Zato što na teren izlazimo nepripremljeni. Pri svakom skoku, doskoku ili nagloj promeni pravca, tvoje telo trpi sile koje su 3 do 5 p**a veće od tvoje telesne težine.

Ako tvoji mišići nisu spremni da "upiju" te sile, tvoji zglobovi i ligamenti postaju žrtve. Fudbal i basket kidaju kolena, trčanje upaljuje tetive, a padel i tenis troše ramena i laktove.

Zlatno pravilo:
Ne koristi sport da bi ušao u formu. Uđi u formu da bi preživeo sport! 🛡️

Fizička priprema u teretani nije tu samo zbog izgleda – ona je tvoj oklop. Razvijanjem specifične snage, stabilnosti i pokretljivosti, gradiš telo koje ne puca pod pritiskom, već funkcioniše besprekorno i na terenu i van njega.

Bez obzira na to gde se trenutno nalaziš, tu smo da ti pomognemo da izgradiš telo otporno na povrede kroz:

👥 Grupne treninge – Snaga zajednice uz fokus na prevenciju.
📝 Personalizovan program – Plan krojen prema tvojim slabim tačkama.
👤 Rad 1 na 1 – Maksimalna posvećenost tvojoj tehnici i sigurnosti.

Ne čekaj da nešto "kvrcne" da bi počeo da razmišljaš o pripremi.

Javi se u DM – napravimo plan da tvoj sledeći termin prođe bez straha od povrede!

🥸🥸🥸

13/01/2026

Posle dužeg vremena, sa velikim zadovoljstvom ponovo vraćamo grupne programe u našu ponudu!

Kada startujemo? Treninzi će se za početak održavati u fiksnim terminima:
🔹 Ponedeljkom 🔹 Sredom 🔹 Petkom
Tačno vreme ćemo dogovararti kroz anketu pri prijavi .

⏳ Važna napomena: Prijave traju do kraja januara! Broj mesta u grupama je ograničen kako bismo osigurali kvalitet rada. Zato požurite!

Pišite nam odmah u DM! 📩

Vidimo se na treningu! 💪
.

Trčanje NIJE magično rešenje za mršavljenje.  🥸Da, zdravo je. Da, korisno je.Ali nije najefikasnije za skidanje kilogram...
17/11/2025

Trčanje NIJE magično rešenje za mršavljenje. 🥸
Da, zdravo je. Da, korisno je.
Ali nije najefikasnije za skidanje kilograma i zato mnogi trče mesecima, a vaga stoji.

Kalorije nisu na tvojoj strani.
Telo se adaptira i troši manje.
Tetive i zglobovi trpe ogromne sile.
Bez snažnog tela → stagnacija.
Ishrana i aktivnost tokom celog dana prave razliku.

Ako želiš da trčanje stvarno donosi rezultate
moraš da ga kombinuješ sa treningom snage, dobrim planom i pametnom ishranom.

Treniraj pametno.🎪
Treba ti plan ili trener?
Piši u DM ili pozovi 0637082399.

Šta je to Mumio i kako nastaje? 🤔Mumio, poznat i kao Shilajit, predstavlja prirodnu smolu koja nastaje kao produkt raspa...
08/02/2024

Šta je to Mumio i kako nastaje? 🤔

Mumio, poznat i kao Shilajit, predstavlja prirodnu smolu koja nastaje kao produkt raspadanja biljaka posredstvom mikroorganizama kroz razdoblje od hiljadu pa čak i milion godina. Ovu dragocenu materiju moguće je pronaći na divovskim planinskim vencima dalekog istoka - Himalaji, Altaj i Pamir. Bio je izuzetno poštovan u drevnim društvima kroz prakse tradicionalne medicine zbog svoje lekovitosti.

U čemu leži moć ove čudesne smole? 👑

Sadrži preko 80 aktivnih supstanci (minerali, vitamini, amino kiseline, masne kiseline), i to u savršenom međusobnom odnosu.
Mumio pruža visoku koncentraciju minerala koje telo treba u visokim količinama, i sasvim dovoljnu koncentraciju onih koje telo traži umereno. Ovaj prirodno balansiran odnos aktivnih supstanci, na čelu sa fulvičnom kiselinom, osigurava da se sve unete supstance apsorbuju na najvišem mogućem nivou!

Zašto je u današnje vreme potrebnije nego ikada suplementirati/koristiti Mumio? ➕

Usled masovne proizvodnje i upotrebe raznih hemijskih sredstava u uzgoju hrane, zdravlje tla a samim tim i koncentracija mikroelemenata u tlu, ozbiljno je narušeno, što rezultuje hranom koja je siromašnija nutrijentima nego u pređašnjim vremenima. Očigledno je da majka priroda ima rešenje i za ovakve alarmantne situacije.

Kakve efekte možemo očekivati od Mumia? 🥇

Mumio je jak adaptogen, što znači da se svojim delovanjem prilagođava stanju koje zatekne u svakom organizmu ponaosob. Takođe, podiže nivo testosterona na prirodan način, što indirektno utiče na porast snage i mišićne mase, kao i na pokretljivost spermatozoida. Povoljno utiče na plodnost i zdravlje reproduktivnog sistema kod muškaraca i žena. Takođe, Mumio je nootropik, što znači da povoljno utiče na sve kognitivne funkcije, kao što su sposobnost razmišljanja, fokusa, pažnje, pamćenja i učenja.

Pored toga, povoljno utiče na imuni sistem i odbrambeni sistem našeg tela; podiže raspoloženje, pomaže da se nosimo sa stresovima svakodnevnice snižavanjem prekomernih nivoa kortizola - hormona stresa.

U današnjem vremenu bol je postao neizostavan deo svakodnevnog života, toliko da je SZO hroničan bol proglasila bolešću ...
31/01/2024

U današnjem vremenu bol je postao neizostavan deo svakodnevnog života, toliko da je SZO hroničan bol proglasila bolešću kao takvom. Bez obzira na uzrok, bol je prisutan u različitim formama, ograničavajući našu svakodnevicu. Pitanje je - da li je moguće pronaći prirodan analgetik? Upravo tu ulogu igra vežbanje, kao ključni faktor koji može značajno uticati na smanjenje simptoma bola.

U ovom postu, navešćemo 5 razloga zbog kojih je vežbanje delotvorno u hroničnim bolnim stanjima 👆🏻

Tokom trajanja prehlade ili gripa najvažnije je da slušate svoje telo i prilagodite način vežbanja. Evo nekoliko saveta ...
10/01/2024

Tokom trajanja prehlade ili gripa najvažnije je da slušate svoje telo i prilagodite način vežbanja. Evo nekoliko saveta kako ostati aktivan a ne naškoditi sebi.

P.S. – ovo su opšti saveti, i važno je konsultovati se s lekarom za savet prilagođen tvojoj konkretnoj situaciji. Takođe je vrlo važno da budete društveno odgovorni i ne prenosite zarazne bolesti u vašoj društvenoj zajednici. ✌️

San je definitivno jedan od najvažnijih faktora za opšte blagostanje i zdravlje čoveka. Evo nekoliko saveta kako da san ...
10/12/2023

San je definitivno jedan od najvažnijih faktora za opšte blagostanje i zdravlje čoveka. Evo nekoliko saveta kako da san regulišete i osetite sve benefite kvalitetnog sna! ✌

Nauka iza treninga i cirkadijalnog ritma: cirkadijalni ritam, prirodni biološki sat našeg tela, igra ključnu ulogu u reg...
28/11/2023

Nauka iza treninga i cirkadijalnog ritma: cirkadijalni ritam, prirodni biološki sat našeg tela, igra ključnu ulogu u regulaciji telesne temperarure, metabolizma. U ovom postu ćemo se osvrnuti na međuzavisnost tih faktora i treninga. 👆🏻

👏 Bonus info:

1️⃣ Ubrzan tempo modernog života utiče na izbor vremena za trening. Prilagodite svoj raspored vežbanja prema ličnim potrebama i obavezama.

2️⃣ Pametno birajte vreme za svoj trening i iskoristite znanje o cirkadijalnom ritmu da unapredite vašu fitness rutinu!

Address

Grozde Gajšin Br. 5
Novi Sad
21000

Opening Hours

Monday 08:00 - 11:00
16:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 11:00
16:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 11:00
16:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 11:00
16:00 - 21:00
Friday 08:00 - 11:00
16:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

+381637082399

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Circus Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Circus Fitness:

Share