EMS je skraćenica od elektro-mišićna stimulacija (Electrical Muscle Stimulation) i podrazumeva korišćenje električnih impulsa u cilju pojačavanja efikasnosti treninga. Ova revolucionarna fitnes tehnologija funkcioniše tako što upotrebom najsavremenije opreme šalje sitne, često i neprimetne spoljne električne impulse direktno ka mišićima. Na taj način prirodne kontrakcije su jače i postiže se efika
sniji trening od konvencionalnog. Impulsi se generišu od strane uređaja i emituju kroz elektrode koje su postavljene na sve velike grupe mišića. EMS trening doprinosi:
- Gubitku viška kilograma i masnih naslaga
- Poboljšanju metabolizma
- Izgradnji, povećanju, jačanju i oblikovanju mišića (možete trenirati samo određenu grupu mišića)
- Učvršćivanju kože i tkiva
- Povećanju snage i izdržljivosti
- Smanjenju celulita
- Popravljanju stava i držanja
- Bržem oporavku nakon povreda, eliminaciji bola i ukočenosti
- Poboljšanju vitalnosti
- Relaksaciji
Za EMS treninge godine i trenutna kondicija nisu ograničenje. Ovakav vid treninga potpuno je bezbedan i ne stvara opterećenje na zglobove i zglobne veze. Telo EMS impulse prihvata prirodno s obzirom da se radi samo o pojačavanju prirodnih impulsa koje proizvode naši mišići. Elektro-mišićna stimulacija inicijalno je korišćena u medicinske svrhe, a sada je dobila svoju primenu i u fitnesu zarad postizanja boljih i bržih rezultata. Svaki EMS trening vodi sertifikovani personalni trener, koji kreira pažljivo isplanirani program za Vas u zavisnosti od definisanih ciljeva. On kontroliše svaku mišićnu grupu podešavajući intezitet treninga dajući Vašem telu do 150 p**a više mišićnih kontrakcija u odnosu na tradicionalan trening. Prema tome, Vi u svakom trenutku imate kompletnu pažnju i posvećenost trenera.
Šta je ključna prednost EMS treninga u odnosu na konvencionalni trening? Pored pomenute efikasnosti koja je višestruko izraženija u odnosu na trening u teretani, ključna prednost EMS treninga je ušteda vremena. Trening traje svega 20 minuta i tako je idealno prilagođen brzom tempu života koji sa sobom nosi moderno doba! Dva treninga nedeljno su sasvim dovoljna, a jedan EMS trening je zamena za čak tri sata provedena u teretani! Rezultati EMS treninga vidiljvi su već nakon 4-6 treninga. Koliko kalorija potrošim nakon treninga?
500kcal se utroši za svega 20 minuta (jedan trening)
1200kcal između 4 i 6 sati
4000kcal između 24 i 48 sati
Koja oprema mi je potrebna za EMS trening? Za EMS trening Vam nije potrebna oprema. Od nas dobijate kompletnu opremu, peškire i sredstva za higijenu. Na Vama je samo da ponesete dobro raspoloženje i rezervni donji veš. Koja je cena EMS treninga? Cena pojedinačnog treninga je 1.500 dinara. Mesečni paket od 8 treninga (dva p**a nedeljno) iznosi 8.000 dinara. Mesečni paket od 4 treninga (jednom nedeljno) iznosi 4.800 dinara. Ukoliko želite nekome da poklonite EMS treninge, omogućili smo za Vas i vaučere. Za sve informacije, proveru slobodnih termina i zakazivanje pozovite 069/40-45-210. Naš studio i tim trenera sa nestrpljenjem čekaju da Vam pomognu u ostvarenju ciljeva. Trenirajte po najvišim standardima! EMS Studio Novi Sad
Adresa: Petra Drapšina 30
Mob: 069/40-45-210
