Jump & Pump

01/05/2026

Novi raspored🤝🏼

01/05/2026

Novi cenovnik🤝🏼

27/04/2026

Upoznajte Jump&Pump tim — ljude koji stoje iza svakog vašeg napretka 💪🏽

Različiti pristupi, isto razmišljanje - da iz svakog treninga izvučete maksimum i ostanete dosledni sebi.

Bilo da tek počinjete ili već imate cilj pred sobom - tu smo da vas vodimo, motivišemo i guramo dalje, korak po korak.

📍 Bulevar Cara Lazara 110

Čekamo vas na treningu! 🏋🏽

08/04/2026

Praznično radnk vreme😁

06/04/2026

U Jump&Pump-u trening izgleda baš onako kako ti želiš 🏋🏽

• Personalni trening — potpuni fokus i rad prilagođen samo tebi
• Polupersonalni — više motivacije, podrške i zajedničkog napretka
• Manje vođene grupe (3–5 ljudi) — idealan balans pažnje i energije
• Grupni treninzi (5+ ljudi) — dinamika i atmosfera koja te pokreće

Svako ima svoj tempo, svoj cilj i svoj način — kod nas biraš ono što ti najviše prija!

📍 Bulevar cara Lazara 110
Čekamo te — vidimo se na treningu 💪🏽

31/03/2026

🚴‍♂️ WATTBIKE – testiraj svoju pravu fizičku formu

U našem fitness centru možeš koristiti Wattbike, jedan od najnaprednijih trening bicikala na svetu.

Ovaj bicikl ne služi samo za kardio trening – uz pomoć njega možeš da proceniš svoju kardiorespiratornu formu i VO₂ max, jedan od najvažnijih pokazatelja zdravlja i kondicije.

🫀 Šta je kardiorespiratorna forma (CRF)?
To je sposobnost srca, pluća i mišića da efikasno koriste kiseonik tokom fizičke aktivnosti. Što je ona veća – telo je spremnije, zdravije i izdržljivije.

📊 Zašto je VO₂ max važan?
• pokazuje nivo tvoje aerobne kondicije
• povezan je sa dugovečnošću i zdravljem
• pomaže da trening bude precizno prilagođen tebi

Čak i poboljšanje VO₂ max za 10–15% može značajno unaprediti zdravlje i performanse.

🔬 Prednost Wattbike-a
Ono što se ranije moglo meriti samo u laboratoriji uz skupu opremu, sada možeš uraditi direktno u teretani – brzo, jednostavno i bez maski za gas analizu.

📱 Uz Wattbike Hub aplikaciju možeš:
✔ uraditi test kondicije
✔ dobiti procenu VO₂ max
✔ dobiti personalizovane trening zone

Bez obzira da li si:
• sportista
• rekreativac
• početnik

Wattbike ti daje jasne podatke o tvojoj kondiciji i napretku.

📍 Dođi i probaj u našem fitness centru.
Tvoj trening sada može biti: precizan, merljiv i pametniji nego ikada.

12/03/2026

Jump&Pump vam nudi najbolje proteinske kaše 💪

Zdrav, ukusan i brz obrok pre ili posle treninga. Bogate proteinima i složenim ugljenim hidratima za energiju, oporavak i dužu sitost.

Ukusi:

🥣 Pistać / malina / bela čokolada – kremasti pistać, osvežavajuća malina i blaga bela čokolada.
🥣 Snikers – kikiriki, čokolada i karamela u zdravijoj, proteinskoj verziji.
🥣 Kokos / banana – egzotična kombinacija kokosa i slatke banane, lagana i kremasta.

28/02/2026

Povodom Dana žena, u periodu od 02. do 08. marta, u Jump&Pump teretani vas očekuje posebna promotivna akcija na članarinu!🤫🔥

Umesto 4000 dinara, članarinu možete obezbediti po ceni od samo 2000 dinara. Idealna prilika da započnete svoju fitness priču, vratite energiju i učinite nešto dobro za sebe.

Pozivamo vas da nam se pridružite, trenirate u prijatnoj i motivišućoj atmosferi i zajedno napravimo prvi korak ka zdravijem i snažnijem sebi.💪🏼🏋🏻‍♀️

Vidimo se u Jump&Pump-u, Bulevar cara Lazara 110. 💙

18/02/2026

12/02/2026

✨ NOVI JUTARNJI GRUPNI TRENING – JO WAKE UP ✨

Započni dan pun energije uz naš novi jutarnji trening! 💪🔥

🎁 PRVIH 7 DANA BESPLATNO!
📅 Od 18–25. svi treninzi su POTPUNO BESPLATNI!

Nakon toga te čeka promo cena od samo 4.000 dinara za mesečnu članarinu.

🕘 Termini: Pon–Sre–Pet | 09:00–10:00h

Iskoristi priliku da isprobaš novi program, pokreneš telo i stekneš zdravu rutinu uz odličnu ekipu i stručan nadzor.

📩 Zakaži svoj termin porukom u DM i obezbedi svoje mesto na vreme!

Vidimo se na treningu! 💙🔥