Flex fitness & health center

Flex fitness & health center Pored fitnes trenažera, svim vežbačima je na raspolaganju i sala sa slobodnim tegovima, kao i zona za istezanje.
(563)

Kroz jedinstven spoj savremene fitnes opreme, stručnosti i kvaliteta naših trenera i instruktora, kao i neponovljive Flex energije, vodimo vas u zajednički korak ka tome da i vi dokažete da su granice pomerljive a snovi ostvarivi. Fitnes centar Flex u svom objektu na SPENS-u raspolaže sa teretanom koja se prostire na površini od preko 400 metara kvadratnih gde možete trenirati na 20 kardio trenažera visokog kvaliteta, kao i 30 sprava koje mogu koristiti vežbači svih nivoa fizičke spremnosti. Flex raspolaže i sa tri sale za grupne treninge koje su opremljene vrhunskim ozvučenjem, od kojih je jedna opremljena sa 18 stacioniranih bicikala. U svojoj ponudi imamo 11 vrsta različitih grupnih programa pod vodećim globalnim fitnes licencama – LESMILLS i TRX. Za sve koji se pronalaze u individualnom ili poluindividualnom pristupu vežbanju u ponudi imamo posebne pakete tim treninga, personalnih treninga, kao i programa mršavljenja.

NOVO U FLEX LONGEVITY CENTRU — PILATES REFORMERU Flexu stalno tražimo načine da trening bude više od klasičnog odlaska u...
29/08/2026

NOVO U FLEX LONGEVITY CENTRU — PILATES REFORMER

U Flexu stalno tražimo načine da trening bude više od klasičnog odlaska u teretanu — da imate više mogućnosti za kretanje, snagu, mobilnost i kvalitetan rad sa svojim telom.

Zato je od sada Pilates Reformer dostupan našim VIP članovima.

Ako imate VIP GYM članstvo ili VIP doplatu uz bilo koji paket, Reformer možete koristiti samostalno, u skladu sa svojim nivoom i iskustvom, ili zajedno sa svojim personalnim trenerom kao deo individualnog treninga.

Možete ga uključiti u svoju rutinu kao dodatak treningu snage, koristiti za rad na mobilnosti i stabilnosti ili jednostavno kao drugačiji način da pokrenete i osvestite svoje telo.

Jer VIP kod nas nije samo dodatak članarini.
To je više prostora, više mogućnosti i više načina da radite na sebi.

Flex Longevity — Train stronger. Move better. Live longer.

Whatever life brings, move with it.
27/08/2026

Whatever life brings, move with it.

25/08/2026

Koliko zapravo znamo o Normatec boots tretmanu? 🤔

Sa Sofija Tasić smo prošli kroz nekoliko najčešćih pitanja i zabluda koje se vezuju za Normatec — od toga da su „samo obična masaža nogu“, do pitanja kako tretman zapravo funkcioniše i šta ga čini drugačijim.

U ovom videu razdvajamo mitove od činjenica i objašnjavamo šta možete da očekujete od tretmana.

Ako ste razmišljali da isprobate Normatec, a niste bili sigurni kako funkcioniše — ovaj video je za vas.

Pogledajte do kraja i saznajte šta je mit, a šta istina. ✨

📍 Flex Longevity Centar

Da li znaš da tvoja koža može da izgleda zategnutije, svežije i blistavije — bez agresivnih tretmana? ❄️✨U Flex Longevit...
22/08/2026

Da li znaš da tvoja koža može da izgleda zategnutije, svežije i blistavije — bez agresivnih tretmana? ❄️✨

U Flex Longevity Centru donosimo Cryo Gun Facial — tretman kontrolisanom hladnoćom koji osvežava kožu, smanjuje natečenost i crvenilo, podstiče mikrocirkulaciju i vraća licu onaj zdrav, prirodan glow.

✨ zategnutiji izgled kože
✨ manje natečenosti
✨ umirena i osvežena koža
✨ bolja mikrocirkulacija
✨ prirodan glow
✨ podrška stimulaciji kolagena

Cryo Gun Facial — kada hladnoća postane deo tvoje beauty rutine.

📍 Dostupno u Flex Longevity Centru

⬇️⬇️⬇️1. Sleep recovery — redovan i kvalitetan san je osnova svakog oporavka. Telo tokom sna obnavlja energiju, mišiće i...
18/08/2026

⬇️⬇️⬇️

1. Sleep recovery — redovan i kvalitetan san je osnova svakog oporavka. Telo tokom sna obnavlja energiju, mišiće i nervni sistem.

2. Stress recovery — nije dovoljno samo stati kad si već iscrpljen. Potrebno je svakodnevno imati trenutke bez ekrana, obaveza i buke — vreme u kojem telo zaista može da se smiri.

3. Cold recovery — hladnoća je jedan od načina da telu pružiš snažan stimulus i podržiš cirkulaciju i osećaj oporavka nakon fizičkog napora.

4. Deep relaxation — ponekad oporavak znači samo pustiti telo da bude potpuno rasterećeno. Bez gravitacije, bez pritiska, bez potrebe da bilo šta radiš — samo nekoliko minuta potpunog resetovanja.

5. Movement recovery — oporavak nije potpuna neaktivnost. Lagano kretanje, istezanje, šetnja i mobilnost pomažu telu da ostane funkcionalno i spremno za sledeći dan.

6. Social recovery — vreme sa ljudima uz koje se osećaš dobro takođe je deo mentalnog oporavka.

7. Breathwork — sporije, kontrolisano disanje može biti jednostavan način da se smanji napetost i umiri nervni sistem.

Oporavak nije nagrada nakon treninga.
Oporavak je deo zdravog života.

Pravi rast ne dolazi preko noći. Gradi se kroz male, svesne izbore koje ponavljaš svakog dana — kroz trening, oporavak, ...
14/08/2026

Pravi rast ne dolazi preko noći.
Gradi se kroz male, svesne izbore koje ponavljaš svakog dana — kroz trening, oporavak, regeneraciju i brigu o sebi.

Ne čekaj da se promena desi. Rasti sa svrhom.
U Flex Longevity Centru verujemo da je najbolja investicija ona koja se dugoročno vidi — u načinu na koji se osećaš, krećeš i živiš.

Leto je osećaj.Gym je disciplina.Longevity je način života.Ne treniraš samo za sezonu.Gradiš telo, energiju i kvalitet ž...
03/08/2026

Leto je osećaj.
Gym je disciplina.
Longevity je način života.

Ne treniraš samo za sezonu.
Gradiš telo, energiju i kvalitet života za godine koje dolaze ✔️

Address

Sutjeska 2
Novi Sad
21101

Telephone

+38163584020

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Flex fitness & health center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category