November Project Novi Sad

  • Home
  • November Project Novi Sad

November Project Novi Sad Novi Sad. Utorkom i petkom u 6:30, menjamo lokacije, istražujemo grad i parkove. Svaki novi dan nosi sa sobom mnogo nepredvidivih stvari. "Ne mogu" ne postoji.

One nisu uvek lepe, a ni prijatne. Teškoće, problemi, prepreke, stres, nerazumevanje... Na neke ne možemo da utičemo, ali ono što zavisi isključivo od nas je kako će dan da počne. Najbolje je da počne pobedom i to onom najvećom, nad samim sobom. Nema razvlačenja i kukanja, iz kreveta u patike pa na trčanjac. Kada pobedimo sebe, sve ostalo je mnogo lakše. Dok se grad uglavnom još proteže u rano jut

ro, trening je već gotov i vi pitate "ko je sledeći?". Nije bitno koliko se pretrči, koliko krugova, koliko kilometara, koliko stepenika. Svi smo u jednom plemenu i radimo na vreme, a svako prilagođava tempo sebi. Ne zaboravite da je najbitniji deo posla urađen samim tim što se neko pojavio. Treba se samo pojaviti, čopor će vas već povući dalje. Kada i gde se pojaviti? Utorkom u 6:30 na početku stepenica koje vode ka satu na Tvrđavi, petkom u 6:30 kod spomenika Porodica na Keju ili u Dunavskom parku kod saletle ( info će biti najavljena 2 dana pre treninga na FB stranici!). Treninzi su u potpunosti i sasvim besplatni. Vidimo se! Each day brings a lot of unpredicted things. They are not always nice or pleasant. Difficulties, problems, obstacles, stress, misunderstandings… We are not able to influence most of them, but what depends only on us is how our day will start. The best way to start a day is with a victory and the greatest victory of all is the one over oneself. No dragging and yawning, straight from bed, sneakers on, and head for a run. Once we conquer ourselves, all the rest comes much easier. While the city is still stretching in the early morning, the training session is already done and you find yourself asking “who’s next?”. It is not important how long you run, how many laps, how many miles, how many steps. We are all one tribe and work in time, and everyone adjusts their own pace. Do not forget that the hardest thing has already been done just by showing up. There is no such thing as “I can’t”. You just need to show up and the crowd will do the rest and drag you in. When and where to come? Tuesdays at 6:30 at the bottom of the steps leading to Petrovaradin Fortress, Fridays at 6:30 on Beogradski Kej by the Family Sculpture - Raid Victims Memorial or in Dunavski parc ( info will be announced on FB page 2 days before workout). The workouts are completely and totally free. See you!

Šta u parku rade dve brade, dva gola lica i jedna Milica?Treniraju!💪Na današnjem drugom danu fotkanja za godišnjak i zva...
12/06/2026

Šta u parku rade dve brade, dva gola lica i jedna Milica?
Treniraju!💪

Na današnjem drugom danu fotkanja za godišnjak i zvaničnom ispraćaju Milice put 🇬🇷
bilo nas je 4+1. Broj vežbi je bio za jedan veći. Pet vežbi u mestu i jedna u kretanju i onda nekoliko krugova tako... dok jedan uzvik “KRAJ!” ne poplaši naizgled slučajne prolaznike 🙂

Za ozvučenje je bilo zaduženo Gradsko zelenilo sa miksom kosilice i trimera.
Osveživač vazduha je bio auspuh. 💨

Na sreću, udaljiše se brzo pa ipak možemo da pričamo o zdravom i zelenom jutru 🌳🌲💚

Sledeće zdravo jutro po našem receptu služimo u utorak, kod Cepelina.
Tamo, na keju, pored Dunava, u Novom Sadu.

Samo se pojavi!




Kompletirali smo polovinu maksimalnih utoraka ove godine!Bliži se i to “prolazno vreme” od pola godine koje nije loše za...
09/06/2026

Kompletirali smo polovinu maksimalnih utoraka ove godine!

Bliži se i to “prolazno vreme” od pola godine koje nije loše za osvrt na to šta smo hteli, dokle smo stigli i šta želimo sad... pa da se u narednih pola godine popravi ono što treba. Ovo naravno važi ako uopšte planirate život po principu odluka za novu godinu i tako to... , a ako ne, onda ništa 🙂

Nismo imali novih rekorda, ali jesmo izgurali svojih 25 minuta bez kukanja i bez incidenata. Bravo za sve!!!💪

Obojili smo stepenice, a obojili smo i prvu turu fotografija za naš godišnjak. 📸 Ako ste nas pažljivo pratili do sada, znate da NP gradovi na isti dan objave svoje fotke. Biće... uskoro 😉

U petak takođe imate priliku da završite na našem “panou”. 📷 Tog jutra treniramo u Dunavskom parku, bežimo malo u zelenilo.🌲🌳

Sada je pravo vreme za prevariti krevet i početi dan ranije. 🛌 Toplo je, svetlo i... vredi probati rano jutro bar jednom.🙏

Vidimo se u petak u Dunavskom parku!
Samo se pojavi!




Jutros u parku: sedam vežbi, osam ponavljanja, osim tamo gde nije na brojanje i... devetoro ljudi!Malo smo vežbali u mes...
05/06/2026

Jutros u parku: sedam vežbi, osam ponavljanja, osim tamo gde nije na brojanje i... devetoro ljudi!

Malo smo vežbali u mestu, malo u pokretu... a začinili smo i trk sa malo “trejla”, trkom preko travice.

Hvalimo se i novim licem, a ona se zove Zdenka! Dobro došla!

Sledeći trening na meniju je Maksimalni utorak! Jedini trening za koji uvek svi znaju kako izgleda.

Ako ima neko ko ne zna: u pitanju je 25 minuta čistih stepenica na Petrovaradinskoj tvrđavi.

Nema vežbi, treniramo neodustajanje i izdržljivost.

Samo se pojavi!!!




Današnjih “6 u 6” se poklopilo sa Svetskim danom trčanja.Ništa nismo morali da pomeramo i nameštamo, danas smo se potref...
03/06/2026

Današnjih “6 u 6” se poklopilo sa Svetskim danom trčanja.
Ništa nismo morali da pomeramo i nameštamo, danas smo se potrefili “u dan” 🙂

Ovog p**a promovisali smo trčanje sa kućnim ljubimcima. U našoj ekipi danas bilo ih je troje.
Podelili smo kej i tartan sa Majdom, Martom i Atosom.🐕‍🦺🐕🐶

Humanoide ni ne spominjemo, standardno smo zašarenili kej. Bravo za sve koji su jutros poranili!👏💪

Mada... u rubrici “Dugo te nismo videli” danas je... Marijana!
Drago nam je da smo otabanali jednu zajedničku šesticu.💜

Podsetnik još jednom za sve: bili jednom, bili deset ili sto p**a na treningu... vi ste deo ekipe.

Ne postoji zastarevanje niti period vremena posle kog je “bez veze” doći jer niste bili dugo.

Život ne može u potpunosti da se isplanira, nekada vreme bude pojedeno obavezama, nekada naiđe period da vam se ne trenira,
nekada jednostavno ne želite da dođete (što je sasvim u redu)... ali kad god pomislite da bi bilo lepo da podelimo jutro...

samo se pojavite!

Prva prilika je već u petak u Futoškom parku. Vidimo se tamo!🌳🌲




Raspored treninga u junu.Samo se pojavi!
31/05/2026

Raspored treninga u junu.
Samo se pojavi!

E pa... ode i maj! Gotov. Nema. Poslednji majski trening je bio danas.👋🏁Završili smo mesec sa stilom! Na programu je bio...
29/05/2026

E pa... ode i maj! Gotov. Nema. Poslednji majski trening je bio danas.👋🏁

Završili smo mesec sa stilom! Na programu je bio “tabata” trening, što mu dođe “na štopericu”.⌚
Trening u kome se najmanje zabušava jer svi radimo istovremeno i čekamo taj tako dragi zvuk za promenu vežbe ili, još bolje, KRAJ SERIJE 🥵⏳🙂

Ukupno smo danas trenirali 3x7,5=22,5 minuta što ne deluje mnogo, a zapravo je baš TAMAN 🙂👌

Na kraju meseca hvalimo se i novim licem. Dobro došla Ceco!💪👏💜

Agi ju je već pokrenula/prijavila/naterala na trčanje,a sad je stigla i na naš trening...
tako da verujemo da je infekcija potpuna i da ćemo se tek gledati i na treninzima i na trkama.🙏🤞

Imali smo priliku da vidimo i dodirnemo finišersku medalju sa Kejptaun maratona.
Još jednom bravo za neumornog i vazda inspirativnog Žileta i njegovu poteru za mejdžor maratonima.👏👏👏🏅
Sledeća stanica? Sidnej!🇦🇺🦘👀

Za jun još ne možemo da kažemo šta i kako, osim... sledeća nedelja je VELIKA!

Trčimo “6 u 6” u sredu, ali ovog p**a time obeležavamo i Svetski dan trčanja (Global Running Day)!

Eto još jednog razloga da dođete na (bar) jedan trening sledeće nedelje!

Program za jun stiže uskoro i već se radujemo novom mesecu!




Jutros smo bili primorani da treniramo bez Milice, ali lepo smo se ponašali, vredno radili i ispoštovali zadati trening ...
26/05/2026

Jutros smo bili primorani da treniramo bez Milice, ali lepo smo se ponašali, vredno radili i ispoštovali zadati trening kao da je ona (bila) tu.😇

Pet žutih vežbi u mestu i jedna crvena u pokretu u kojoj je trebalo skakutati i onda tako u krug dok se sunce diže i dok sat ne odbroji 30 minuta ⌚

U rubrici "Dugo te nismo videli" je... Nataša! 👀💜 Ubacila je opet i treninge sa nama, pored redovnih treninga snage i kondicije sa dva psa.🐕🐕

Hvalimo se Žiletom koji je u nedelju istrčao maraton u Kejptaunu 🇿🇦, njegov sedmi od osam najvećih svetskih maratona. Bravo!!!💪👏🏃

Naš poslednji trening u maju je u petak i zajedno se umaramo u Limanskom parku.🌳🌳

Samo se pojavi!




Iznenadili smo Đuru jutros, nije se nadao posetiocima tako rano.Iznenadili smo i sebe sa “zeznutim” brojem ponavljanja k...
22/05/2026

Iznenadili smo Đuru jutros, nije se nadao posetiocima tako rano.

Iznenadili smo i sebe sa “zeznutim” brojem ponavljanja koji počeo sa 5 i rastao za 1 u svakom krugu... pa dok ne bude kraj. 👀

Na kraju nije ispalo tako strašno, stigli smo uglavnom do 11 što spada u još uvek podnošljive brojeve 🙂

U rubrici “Dugo te nismo videli” je Vid, koji ne propušta treninge kada doputuje ovamo. Bravo!👏🚲
Gledamo se i sledeće nedelje 😉

Iskoristite ovo vreme koje je idealno za treninge i probajte jutro sa nama!
Zimi je mračno i hladno, leti je prevruće, ali sada je TAMAN!👌

U utorak se nalazimo, srećemo, pozdravljamo, grlimo i treniramo na Petrovaradinskoj tvrđavi!

Sve počinje kod parkinga hotela Leopold (tamo kod izlaza iz tunela za automobile).🚗

Isplanirajte vreme, spremite odeću, navijte sat, prevarite jastuk i... samo se pojavite!




Jutros smo štraftu ofarbali u boje semafora. Takve markere imamo i boja nije imala veze ni sa težinom ni sa tipom vežbi....
19/05/2026

Jutros smo štraftu ofarbali u boje semafora. Takve markere imamo i boja nije imala veze ni sa težinom ni sa tipom vežbi. Danas! Nije uvek tako 🚦🙂

Trk je u jednom delu bio obavezan, tako da smo imali lep sendvičić od vežbi i trčanja, na verujemo zadovoljstvo i po koju upalu mišića svih prisutnih.

Ispratili smo dvoje članova ekipe u... Afriku! 🌍 Valerija ide da se pentra po Atlasu 🇲🇦, a Žile naravno da trči maraton u Kejptaunu 🇿🇦.

Srećan put, siguran korak i čekamo digitalne razglednice i uživo priču kako je bilo! 🛫🤞🙏

Mi koji ostajemo ovde zakazujemo susret svima koji su ostali ovde za petak u 6:25 u Dunavskom parku!🌳

Treniramo, družimo se, radimo nešto dobro za sebe da bismo i prema drugima bili bolji.

Samo se pojavi!




Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when November Project Novi Sad posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to November Project Novi Sad:

  • Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility?

Share