24/01/2020
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹Ne možete sami? Tu je Vaš lični trener!
1️⃣Znanje, iskustvo i edukacija📚. Trener je svestan svog znanja i polja na kome je slab, svi ih imamo i ne znamo sve. Dugogodišnje iskustvo, rad u praksi i svakodnevno usavršavanje mu pomažu da napravi pravi plan i program vežbanja za svakog pojedinca. Da Vam sve prenese na razumljivom jeziku, objasni kako i zašto funkcionišu osnovni principi kojih treba da se drizte.
2️⃣ Podrška i motivacija👏. Trener je tu da adekvatnim rečima podrške, razumevanjem, na pravi način podstakne da preskočite sve prepreke ka željenom cilju.
3️⃣ Odgovornost I organizacija 🗓️. Većina ima problem da odvoji vreme za trening, mrzi Vas, sutra ću I slični izgovori. Trener u dogovoru sa Vama unapred zakazuje termine I nema preterane slobode oko otkazivanja. To je tvoje vreme za trening, upisi u raspored! Bez izgovora!
4️⃣Praćenje rezultata 📈📝. Posle unapred određenog broja treninga radi procenu telesne strukture i procenu trenutne fizičke forme. Da li smo napredovali u treningu, sta treba da promenimo, da dodamo ili oduzmemo.
5️⃣Raznovrsnost I raspoloženje😉😃😎💪. Najvažnija stvar da je svaki trening različit, izbegava se monotonost u izboru vežbi. Trener je tu da vas oraspolozi,opusti da vam vežbanje bude prijatno i da se sa osmehom radujete sledećem treningu.
____________________________
Vaš Wolf tim!
Dimitrije I
Aleksandar ( )
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
