Fitnes Klub MM

Fitnes Klub MM Trener: Sasa Miletic Vežbe se izvode uz laganu muziku sa upotrebom rekvizita (velike lopte, elastičnetrake, tegiće i palice).

Program podrazumeva kombinaciju JOGA I PILATES VEŽBI (vežbe istezanja i opuštanja) koje vrlo efikasno deluju na pokretljivost zglobova kičmenog stuba, ramena i kuka, kao i jačanje velikih mišićnih grupa… Važno pravilo je koncentracija na disanje koje u kombinaciji sa redosledom vežbi dovodi do saradnje duha i tela.. U AEROBIC programu zastupljeni su koraci i pokreti visokog i niskog intenziteta,

vežbanje uz muziku sa skokovima, poskocima i trčanjem.. Ovo je program koji naročito stavlja akcenat na vežbe koje angažuju kritična područja kod žena : butine, stomak, zadnjicu. Termini: Utorak-cetvrtak od 18,19 i 20h
Subota od 17 i 18h

08/01/2015

termini za danas :
18,19,20 i 21h
se vidimooo ;)

07/01/2015

MIR BOZIJI, HRISTOS SE RODI.....

16/12/2014
16/12/2014
09/12/2014

Zelite da se bolje osecate i da lepse izgledate....
Dodjite kod nas :)
termini za danas :
18, 19, 20 i 21h...............;)

13/11/2014

Pilatesom do ravnog stomaka
Metoda pilatesa uključuje niz vežbi koje stavljaju naglasak na vaše mišiće abdomena, koje zajedno s leđnim mišićima čine “srž” snage, odakle vaše telo crpi stabilnost i energiju. Pilates učvršćuje i rasteže čitavo telo, stvarajući izdužene mišiće poput onih kakve vidimo kod plesača.

13/11/2014

Termini danas :
18,19,20 i 21h
vidimo seee :)

Nase dve smejalice ;)
08/11/2014

Nase dve smejalice ;)

08/11/2014

Novi termini :
utorak 18,19,20 i 21h
cetvrtak 18,19,20 i 21h
subota 17,18 i 19 h
:) :) :)

08/11/2014

Termini danas :
17 i 18h
vidimo seee ;)

Address

Radnicka
Macvanska Mitrovica
22202

Telephone

0642115450

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitnes Klub MM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category