Lifetime FIT

13/04/2023

20/10/2022

💪Lifetime FIT 💪
🏋️‍♀️PRE-WORKOUT je napitak koji se pije neposredno prije vašeg treninga, utakmice ili meča radi bolje efikasnosti. U zavisnosti od naših ciljeva takve i formule pre-workout-a koristimo da bi izvukli maksimum iz naših spsobnosti. Neki od ciljeva mogli bi da budu: više snage (novi lični rekordi u teretani, par dodatnih ponavljanja), izvlačenje maksimuma tokom kardio treninga, više energije, fokusa, izdržljivosti, veća mišićna pumpa itd. Neki vježbači koriste pre-workout da ih on učini većima, snažnijima i jačima, naravno on to neće učiniti, ali će vam pomoći da vaši treninzi postanu efikasniji,izdržljiviji, duži što će vas kao krajnji cilj učiniti većima, snažnijima, jačima ako ispoštujete i ostale faktore od kojih zavisi  vaš napredak.🏋️‍♀️

30/06/2022

PromoPromoPromoPromoPromo

Dragi vežbači,

U periodu od 01.07. do 07.07. bićete u mogućnosti da uplatite dve mesečne članarine po specijalnoj ceni od 3500din!

Naša teretana je opremljena najsavremenijom opremom, klimom i ventilacijom, što treniranje u toku letnjih meseci čini komfornim za naše vežbače!
Narednih 7 dana je idealno vreme da nam se pridružite i tako ostanete u formi ili je poboljšate, naročito ako planirate aktivno leto koje je pred nama!

Vaš 🤙🏻

11/06/2022

Zahvaljujući našoj Aleksandri, imamo nove rekvizite za Pilates čas. Ako do sada niste vežbale sa laganim palicama imate priliku da se oprobate u jednom od naših termina.
Za početak termine birate same.

10 termina ~ 2.300din

Individualni Pilates čas iznosi 1.000din.
Jednodnevni čas u grupi iznosi 300din.

Možeš da nas posetiš u terminima: utorkom i četvrtkom od 20 časova ili subotom ujutru od 11 časova.

Za konsultacije javiti se na broj telefona 064/5204555 ili putem instagrama u DM
•
•
i

30/04/2022

Povodom prvomajskih praznika, teretana neće raditi u nedelju, 1.maja. Ostalim danima praznika radimo bez izmene radnog vremena!

Odmorite se, pa se vidimo od ponedeljka!

🍀

25/03/2022

MLADI U REKREACIJI!

i

Subota u 11h

Swipe za više informacija!

20/03/2022

Imate problem sa ledjima, puno sedite na poslu, osecate umor ili ste neakivni, imamo resenje za vas. U okviru fitnes ponude uveli smo program korektivnih vezbi.

KOREKTIVNI PiLaTES  je intezivan program vezbanja kojim se pokrece cirkulacija, izvode korektivne vezbe, jaca misicni tonus i povecava elasticnost tela. Za pravilno izvodjenje korektivnih vezbi na raspolaganju su rekviziti poput pilates lopti, fitnes traka i tegica. Pilates angazuje celo telo pa se vezbe izvode uz veći broj ponavljanja sa akcentom istezanja na kraju treninga. Idealan nacin da se oslobodite stresa i dovedete telo do fit forme.

👌Termini:
Utorak - Cetvrtak 20.00
Subota 11.00

👉 Prijave na Lifetime_fit ili 064/5204555

Prednosti programa KOREKTIVNI PiLaTES

❌  'stop' izgovorima
✖️  sprecava se nepravilno drzanje kicme
✔️  antistres program
✔️  smanjuje bol u ledjima i zglobovima
💫  fokus na disanju
🤸‍♀️  vidljivi rezultati
🎉  postize raspolozenje
🤰🏼  preporuka
⏰  bolji san

18/03/2022

KOREKTIVNI PILATES izmedju ostalih, mogu raditi i trudnice!

Program Korektivni pilates rado praktikuju mame u trudnoći jer pilates vežbe pomažu da trudnice ostanu aktivne i u kondiciji. Tokom vežbanja od velike pomoći su pilates lopte koje pomažu da se oslobode napetosti i rasterete stresa, a nakon porodjaja da nam se prikljuce i brzo povrate oblik i formu tela.

Novo u Kragujevcu, upravo u našoj teretani!
🤍