Smi trening centar

Smi trening centar Kondiciona priprema sportista, rekreativno vežbvanje, redukcija, korekcija, dijagnostika.Edukacija

15/08/2026

„Nemam vremena za trening.“
A možda ti zapravo treba samo 3 sata nedeljno. 🤍

3 treninga × 60 minuta.

Ne moraš svaki dan.
Ne moraš satima.
Samo budi dosledna sebi.

📍 SMI Trening centar | Jagodina
Specijalizovan trening centar za žene

Da li bi mogla da izdvojiš 3 sata nedeljno za sebe?

➡️Klijentkinja je došla sa problemom u ramenu – tendinitisom supraspinatusa. ➡️Trening smo u potpunosti prilagodili njen...
27/10/2025

➡️Klijentkinja je došla sa problemom u ramenu – tendinitisom supraspinatusa.

➡️Trening smo u potpunosti prilagodili njenom stanju i sproveli program vežbi osmišljen tako da ne opterećuje povređeno rame, već da postepeno doprinosi poboljšanju funkcionalnosti, jačanju stabilizatora ramena i smanjenju bola.

➡️ Zahvaljujući pravilno osmišljenom programu, vežbačica je srećna jer može da nastavi sa treninzima uprkos povredi, uz osećaj sigurnosti i napretka u oporavku.

➡️Samo planski i individualno prilagođen program omogućava napredak, pravilno izvođenje vežbi i postizanje željenih rezultata bez rizika od povreda.

Bravo Jadranka🏆🏆🏆
Smi trening centar

SMI Trening Centar je specijalizovani centar za žensku populaciju, posvećen treningu žena u svim periodima života – od t...
22/10/2025

SMI Trening Centar je specijalizovani centar za žensku populaciju, posvećen treningu žena u svim periodima života – od tinejdžerskog doba, preko trudnoće i postporođajnog oporavka, pa sve do zrelih godina.
Naš cilj je da svaka žena pronađe svoj balans, snagu i energiju kroz stručno vođene treninge prilagođene njenim potrebama.
Smi trening centar

🌸 SMI Trening centar 🌸Brzo se popunjavaju mesta – zato ne čekaj oktobar, kreni već danas!Vežbanje nije samo put do bolje...
23/09/2025

🌸 SMI Trening centar 🌸
Brzo se popunjavaju mesta – zato ne čekaj oktobar, kreni već danas!

Vežbanje nije samo put do bolje forme, već i do više energije, samopouzdanja i zdravlja.
Pridruži se i otkrij koliko je lepše kada treniraš uz tim žena koje imaju isti cilj – da budu snažne, zdrave i zadovoljne sobom.

💪 Rezerviši svoje mesto već danas – jer tvoj najbolji trenutak da kreneš je sada!

Šta zapravo znači rekreacija i ko su rekreativci?Reč rekreacija potiče od latinskog izraza re-creare, što znači ponovo s...
10/09/2025

Šta zapravo znači rekreacija i ko su rekreativci?

Reč rekreacija potiče od latinskog izraza re-creare, što znači ponovo stvoriti, obnoviti.

👉 To nije samo vežbanje.
Rekreacija znači da kroz pokret obnavljaš svoje telo i um – vraćaš snagu, energiju i ravnotežu nakon svakodnevnog stresa.
Rekreacija = pokret radi zdravlja, energije i boljeg osećaja.
Nije važno da li trčiš, dižeš tegove ili ideš na grupni trening – bitno je da se krećeš. 💪
👉Rekreativac je svako ko trenira da bi bio zdraviji, snažniji i zadovoljniji sobom, a ne da bi se profesionalno takmičio.
U našem trening centru rekreacija dobija pravi smisao:
💪 stručno vođeni treninzi
⚡ stalna motivacija
👥 zajednica koja te podstiče

➡️ Dođi da zajedno obnovimo tvoju snagu i energiju!

Zašto je važno da ženu trenira stručan i specijalizovan trener?Zato što žensko telo ima svoje zakonitosti. Hormoni, cikl...
06/05/2025

Zašto je važno da ženu trenira stručan i specijalizovan trener?
Zato što žensko telo ima svoje zakonitosti. Hormoni, ciklusi, trudnoća, menopauza, emocije, ciljevi — sve je to važno znati, razumeti i poštovati.
Trening za žene nije isti kao za muškarce. Ako želiš da treniraš pametno, bezbedno i efikasno — biraj onog ko zna da radi baš sa ženama.
Zato postoji Smi trening centar. Već 10 godina radimo sa ženama i za žene.

Decembar 2023.
03/12/2023

Decembar 2023.

SMART SMI trening:⭐ trening u manjim grupama ⭐kvalitet a ne kvantitet⭐ trening u skladu sa tvojim ciljem i mogućnostima ...
21/06/2023

SMART SMI trening:

⭐ trening u manjim grupama
⭐kvalitet a ne kvantitet
⭐ trening u skladu sa tvojim ciljem i mogućnostima
⭐ trening tokom svih perioda života žene
Smi trening centar - specijalizovani trening centar za ženemak.photography

Tokom svog života, žene prolaze kroz mnogobrojne faze gde dolazi do raznih promena ( adolescencija, reprodukcija, menopa...
04/06/2023

Tokom svog života, žene prolaze kroz mnogobrojne faze gde dolazi do raznih promena ( adolescencija, reprodukcija, menopauza ). Svaka od ovih faza ima određene i jasne karakteristike, ali prilikom kreiranja programa, prvo se mora uzeti u obzir, razlika između muškaraca i žena. Ove razlike su :
-neuromuskularne
- skeletne
-kardiovaskularne
-endokrine
- bioenergetske
-metaboličke...
Bazicni principi treninga su isti kada treniramo muškarce i žene, ali kako svaki klijent zahteva individualni pristup, svaki trener prilikom kreiranja programa mora znati i uzeti u obzir anatomiju i fiziologiju žene.
photography

Smi trening centarmak.photography
31/05/2023

Smi trening centarmak.photography

Address

Kneginje Milice 114
Jagodina

Telephone

+381643717842

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Smi trening centar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Smi trening centar:

Shortcuts

Share

Category