MAKA Fitness

07/03/2020

👌

02/03/2020

Vežba je vrlo jednostavna, ali nije ni malo laka. Sve što treba da uradite je da ostanete u gornjoj poziciji skleka, što duže možete. Ova vežba se zove izdržaj u skleku i veoma je dobra za mišiće ćitavog vašeg tela.

Vežbe izdržaja će vam olakšati svakodnevno kretanje, bilo da se radi o običnim dnevnim aktivnostima ili je reč o ozbiljnijem bavljenju sportom. Ojačaćete celo telo, trbušne mišiće, mišiće kukova i zadnjice, koji su tokom cele vežbe angažovani.

22/02/2020

Radimo na eksplozivnosti svaki dan sve bolje 💪

08/02/2020

Bice mnogo bolje samo rad rad i rad💪💪

05/02/2020

Blizimo se 90 kg 💪💪

04/02/2020

02/02/2020

30/01/2020

💣💨