16/06/2026
PILATES FITNESS Snaga. Ravnoteža i
POKRET KOJI MENJA SVE! -
ZAŠTO JE PILATES SAVRŠEN ZA TEBE?
POBOLJŠAVA DRŽANJE pravilan položaj tela, manje bolova u leđima
JAČA DUBOKE MIŠIĆE stabilnost, snaga i bolja kontrola pokreta
POVEĆAVA FLEKSIBILNOST pokretljivost, elastičnost i lakoća u telu
SNAGA ,FLEKSIBILNOST ,RAVNOTEŽA,
SMANJUJE STRES udah, izdah, fokus - mir za telo i um
TI
IDEALAN ZA SVE GENERACIJE bez obzira na godine i kondiciju
KAKO IZGLEDA TRENING?
KONTROLISANI POKRETI sa fokusom na disanje
PILATES LOPTE, TRAKE, TEGIĆI,MALE LOPTICE,PALICE PROSTIRKE i sopstvena težina tela
JAČANJE CELOG TELA uz očuvanje zglobova
ISTEZANJE I RAVNOTEŽA za bolje držanje i vitalnost
DOVOLJNO PROTEINA
HIDRATACIJA JE KLJUČ
PRIRODNA HRANA
MANJE ŠEĆERA, VIŠE ENERGIJE
MOTIVACIJA JE TVOJ NAJJAČI SAVEZNIK!
Svaki trening je korak ka boljoj verziji sebe. Lapočni danas, ponosna budi gawvek!
PILATES JE VIŠE OD TRENINGA TO JE INVESTICIJA U SEBE.
POSEBNO PREPORUČENO ZA ŽENE U PERIMENOPAUZI I MENOPAUZI!
Održava mišićnu masu,ubrzava metabilizam,poboljšava raspoloženje i san.
064/ 55 23 646
Ul. Kneza Alekse 9A
violeta.mitic.16
Violeta Mitic
