Pilates sa Vedranom

22/01/2020

Dragi moji Pilatesovci,
presrećna sam da vas obavestitim da sam u novom klubu () dobila prostor da razvijam novi program. Ovaj program nazvala sam Body Form. Zaista daje prostor za postepeno, pravilno i najvažnije, zdravo građenje telesne forme. Program se značajno oslanja na Pilates. Uz to obogaćen je dinamičkim istezanjem, vežbama mobilnosti i vežbama oblikovanja. Probni trening je besplatan, dođi da vidiš šta sam vam to skuvala u mojoj fitnes kuhinjici! Ljubi TrenerKa! Možeš i ti!!! VedranaFitness

18/11/2019

Zašto Pilates?! Ovaj program je osmišljen tako da imamo prostora da o pokretu mislimo. Ritam pokreta gradimo prema ritmu svog disanja. Nema žurbe i brzih promena. U jednom laganom, opuštajućem ritmu dolazimo do jasnog i relativno jakog mišićnog zamora. Pilates nije lak al' je lep😊 Možeš i ti! Ljubi TrenerKa. 🧘‍♀️

13/10/2019

Pilates je program kojim razvijamo relativno snažno, graciozno, oblikovano telo i pravilnu posturu (držanje tela) kojim jačamo mišiće pre svega centra tela (stomak, leđa) koji nam omogućavaju da otklonimo bol i nelagodnosti koje se javljaju u telu usled višečasovnog sedenja, stajanja ili hodanja koje od nas zahteva svakodnevnica. Program je za koji ne morate biti posebno spremni (odmorni, talentovani, fizički aktivni). Potrebna vam je želja, pomalo koncentracije i upornost. Možeš i ti! Pokreni se! I kreni već sutra da treniraš! Ukoliko želite da ja budem vaša TrenerKa Pilatesa možete mi se priključiti u u terminima ponedeljak, sreda i petak! Naša druženja počinju u 18:15.
Pilates pozdrav i ljubi TrenerKa! 😊

11/09/2019

Life is better with Pilates!
Ako je vaš posao stresan i ne vidite sebe u programu koji je brz, zahteva skokove i dodatnu fizičku i psihičku potrošnju, možda bi trebalo da probate sa Pilatesom. Pored umerenog mišićnog zamora koji često klijenti opisuju kao odmor za telo, nešto posle čega se osećaju bolje, Pilates je program koji posebno akcentuje disanje. Neretko dobijam komentare novih klijenata, kako se osećaju lakše, rasterećenije i opuštenije, kao da su prodisali. I to nakon samo nekoliko časova. Probaj, možda je to baš tvoja šoljica čaja. Možeš i ti! Ljubi TrenerKa.

02/08/2019

Vaša instrutorka sada Pilates drži u prostorijama fitnes kluba Fun Fit. Ulica Kralja Milana 4
Termini su ponedeljak, sreda i petak u 18h! Nadam se da ćete mi se pridružiti i na ovoj lokaciji.
Za dodatne informacije možete mi se obratiti putem direktne poruke ili na telefon 063/499022
Možeš i ti! Pilates pozdrav! Ljubi trenerka.

15/03/2019

03/08/2018

Subota u 12h. Možeš i ti!