27/08/2026
Telesna svesnost je važan deo dobrog treninga. Ona podrazumeva da prepoznaš kako se tvoje telo oseća u trenutku: da li ti prija pokret, opterećenje, položaj...
👉🏽 Trener je most između reakcija tvog tela i njihovog prevođenja na jezik treninga: kako se odnositi prema tim reakcijama, kada treba da pojačaš, kada je važno da odmoriš, a kada da zameniš vežbu.
Kroz znanje, iskustvo i pažljivo praćenje tvog napretka, trener vodi proces i donosi odluke koje trening čine smislenim za tvoje telo i tvoje ciljeve. 💪
Vremenom sve bolje upoznaješ svoje telo, a uz dobro vođenje učiš kako da njegov potencijal koristiš na najbolji način.
📍Poseti nas u Rada Neimara 11 i u Kajmakčalanskoj 64.
📱0651156899