Bodyland fitness centar

24/12/2018

Ostanite u formi za vreme praznika🏋️‍♂️💪, evo i kako:

Istrošite svoje kalorije i napadnite masnoću ovim vežbama visokog intenziteta...

23/11/2018

Došlo je hladnije vreme, te većina nas ostaje unutra i manje se kreće. A sve kalorije koje unesemo trebalo bi i potrošiti. Evo na koji način se troši najviše kalorija.

Ako želite da smršate zdravo, baveći se sportom, evo kako i šta treba da trenirate.

13/11/2018

Koji je trik za savršenu liniju, otkrijte u članku ispod:

Rezultati najnovijeg istraživanja pokazali da gubite vreme ako vežbate duže od trinaest minuta

01/11/2018

Zima se bliži, a valja ostati u dobroj formi. Pa, ako ne možete vežbati napolju, pravi izbor je teretana. Evo šta preporučuje City... :)

Temperatura pada kao i tvoja motivacija da ideš u teretanu kad napolju zagudi. Sada je lakše sakriti slojeve sala ispod udobne odeće nego hraniti se zdravo i vežbati. Ipak svi znamo da je vežbanje važno, pa smo odlučili da podelimo nekoliko korisnih saveta za zimsku sezonu u teretani.

24/10/2018

Bliži se kraj oktobra. Ostalo je još malo vremena, ukoliko želite da vežbate po nižim cenama.

Iskoristite oktobarsku akciju,
Teretana & Kardio:

8 termina - 1600 din
12 termina - 2000 din
30 termina - 2500 din

(Sve kartice će važiti 30 dana) 😁💪🏋️‍♂️🏋️‍♀️

22/10/2018

https://www.lepotaizdravlje.rs/lepota/joga-za-pocetnike-30-minuta-joge-za-zdrav-pocetak-dana/

Zašto je dobro baviti se jogom? 1. Oslobađa od stresa. Znojenjem, koncentracijom i pravilnim disanjem rasteretićete svoje misli i uspeti da se osećate pozitivnije. 2. Poboljšava san3. Opušta stegnute mišiće. Svi oni koji sede po ceo dan u kancelariji, treba da uvrste jogu u nedeljnu

20/10/2018

Evo kako vežbanje utiče na Vaš metabolizam.

Koliko p**a ste pročitali kako ćete vežbanjem povećati Vaš nivo bazalnog metabolizma i mršaviti brže? Ali da li je to istina? Šta kaže nauka o ovome?

17/10/2018

Fitnes budućnosti...

Novi nivo fitnesa je upravo stigao! Reebok i Les Mills predstavljaju IMPRESIVNI FITNES | Telegraf.rs - Najnovije vesti iz zemlje i sveta

15/10/2018

I nekada se dobro vežbalo.
Na fotografiji su članovi sokolskog društva ,,Dušan Silni", a ispod zanimljiv članak.
https://www.in4s.net/viteska-drustva-dusan-silni/

11/10/2018

Iskoristite oktobarsku akciju,
Teretana & Kardio:

8 termina - 1600 din
12 termina - 2000 din
30 termina - 2500 din

(Sve kartice će važiti 30 dana) 😁💪🏋️‍♂️🏋️‍♀️

09/10/2018

Neka vam mišići budu jaki poput stene.

Uz pomoć ovih vežbi koje preporučuju najbolji svetski treneri i sportisti, tvoji će mišići biti spremni za svaki napor, pa i onaj koji iziskuje trčanje maratona.

05/10/2018

Lepota je pola zdravlja, a pola zdravlja je u vežbanju. :)

Kada je rutina vežbanja u pitanju, akcenat je uglavnom na vežbama koje angažuju mišiće nogu, podižu zadnjicu i oblikuju trbušnjake. Razumljivo, ove grupe mišića i jesu važne kada je dovođenje tela u tip-top formu u pitanju. U skladu sa tim, na svakom treningu ponavljamo bezbroj serija trb...