Andjela & Andrija

Andjela & Andrija Andjela & Andrija
Fitness & Yoga studio
Grupni & personalni treninzi Svaki trening je osmišljen i prilagođen grupi vežbača uz stalni stručni nadzor trenera.

Andjela & Andrija studio za fitnes, jogu i masažu, nalazi se u Beogradu u ulici Cara Lazara br. 15/1/3. U okviru koncepta za unapređenje zdravog načina života, na usluzi su vam:

- Grupni fitnes treninzi -

Koncept fitnes treninga u grupi podrazumeva maksimum šest vežbača uz stručno vođenje. Sat vremena treninga obuhvata kardio program, vežbe snage, izdržljivosti i rastezanja. Pored kardio sprava koriste se rekvizti kao što su: TRX, Thera Band trake, balanseri, tegovi, gymstick i drugo.

- Individualni fitnes treninzi -

Trener je na ovaj način posvećen samo jednom vežbaču, njegovim individualnim potrebama i mogućnostima. U skladu sa ciljevima koje vežbač želi da dostigne na treneru je da osmisli jedinstven program vežbi i plan ishrane. Za razliku od grupnog treninga koji se odvija u određenom terminu, individualni trening se odvija u vreme koje odgovara vežbaču, u dogovoru sa trenerom.


- Hatha joga -

Jedan čas joge podrazumeva zauzimanje fizičkih položaja (asana) uz kontrolisano, svesno disanje (pranayama) i fizičku, mentalnu i emotivnu relaksaciju (yoga nidra). U položajima se osnažuje telo i podstiče gipkost, kontrolisanim disanjem otklanja napetost i tenzija, a potpunim opuštanjem pred kraj časa postiže se fizički, emotivni i mentalni sklad. Dobro došli! Andjela & Andrija

Address

Belgrade

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 22:00

Telephone

+381691719910

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Andjela & Andrija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Andjela & Andrija:

Shortcuts

Share

Category