Personalni treninzi
Ukoliko ste apsolutni početnik u fitnesu, personalni treninzi su najbolje rešenje za vas. Odabirom pravih vežbi, ishrane i korisnim savetima lični trener će vam pomoći da vaše prvo iskustvo sa fitnesom bude uspešno. Trener će vam pomoći da se oslobodite početnog straha od nepoznatog i da vrlo brzo uđete u fazu u kojoj je trening nezaobilazna stavka u vašem životu. Svaki fitnes
s program se izrađuje prema vašim fizičkim karakteristikama i ciljevima. Trener je u toku treninga posvećen isključivo vama, prati vaš napredak i meri rezultate,vodi računa o vašem zdravlju i kondiciji i pomaže vam da ostvarite željene rezultate u najkraćem vremenskom periodu.
- poboljšanje kompletnog stanja organizma
- saveti i plan ishrane i suplementacije
- povećanje snage i mišićne izdržljivosti
- redukcija telesne težine
- zatezanje i oblikovanje muskulature
- smanjenje procenta masti u organizmu
- povećanje mišićne mase
- trening snage za sportiste
- poboljšanje kondicije
- izrada programa treninga