23/08/2022
Jako vazan post za sve koji se pripremaju za start ! ! ! !
Povratak na trening . Ili pokretanje .
Sta ocekujes od prvog treninga ?
Sa klijentima radim 15 godina . Dosadasnje iskustvo je pokazalo da uglavnom klijenti ocekuju da daju od sebe maximum bas zato sto do sada nisu nista radili , ocekuju da iz toga maximuma se vec sutra pokazu prvi rezultati a da vec za 2 nedelje svi gledaju u njih i kazu wauu koja promena . Ne !
Uvek sam bila surovo realna sa klijentima . Nikada nisam pricala bajke . Nikada da bi klijent samo ostao ili radio sa mnom . Ako se nekome ne svidja istina , na drugom mestu ce tek naci surovu laz 😂
Prvi trening , pa i prva nedelja , uvod tela u trenazni proces . Vezbice kojima cemo aktivirati ceo nervno- kostani sistem i pripremuti za naredne dane , sve dakle postepeno . Kroz mesec dana se klijent pravi i postepeno uvodi jaci rezim ali definitivno je prvi mesec lagani pocetak i uvod . U drugom mesecu krecemo vec sa vezbanjem i tu se naravno na kraju meseca ocekuju prvi rezultati u samom osecaju vasem kada pokrecete telo . Treci mesec je vec ozbiljniji i tu zaista ocekujemo jasnije rezultate i vas kao pravog vezbaca vec . Tek nakon 6 meseci mozete da ocekujete da neko kaze Wau bas ono Wau koje ste oduvek zeleli .. dakle - polak0 ! Kao sto negujete vase lice , kozu , kosu , sve trazi strpljenje i postepenost u radu . Vase je samo da se prepustite meni kao treneru a ja vam dajem obecanje da cete biti sve ono sto zelite - SRECNA JAKA ZGODNA ZADOVOLJNA ZENA 😘😘😘😘😘
