31/08/2026
U okviru projekta HER Futbol Future, koji sufinansira Evropska Unija, ovoga p**a istražujemo koliko su pravilna ishrana i hidracija bitne za sportistkinje, a partneri iz i su podelili svoje dragoceno iskustvo iz prakse i mnoštvo korisnih saveta koji vam mogu pomoći u vašem svakodnevnom razvoju i napretku.
Šta jedeš danas utiče na ono što možeš da pružiš i sutra i svakog narednog dana!
90 minuta na terenu traže mnogo više od talenta i treninga!
Pravilna sportska ishrana fudbalerkama daje energiju za treninge i utakmice, pomaže u bržem oporavku i omogućava telu da bude spremno za nove izazove i da pruži maksimum onda kada je to najpotrebnije!
Na terenu se svaki detalj računa, zato je važno da brinemo o svom telu, ishrani i hidraciji isto kao što brinemo i o svim drugim aspektima svoje igre! ⚽️