FORCE Center

FORCE Center Individualni treninzi, TRX Trening, Kettlebell trening, Kardio trening U Force centru treninzi se isključivo rade sa licenciranim trenerima i uz stalni nadzor.

Force center radi sa ciljem da motiviše ljude i pomogne im da uz zdrav život brinu o sebi. Od usluga nudimo:
Trx trening
Individualni trening
Kettlebell trening
Kardio trening
Masaže
TRX trening nudi mnoštvo varijacija pri vežbanju koje poboljšavaju snagu, fleksibilnost i izdržljivost i obezbedjuju najraznovrsniji program za celo telo. TRX je specifičan, jer se pri izvodjenju vežbi uvek aktivira c

elo telo i na taj nacin dolazi do lepe i prirodne definicije. Svaka TRX vežba gradi pravu funkcionalnu snagu i istovremeno poboljšava fleksibilnost, ravnotežu i stabilnost trupa. TRX trening je predvidjen za sve uzraste, kako za rekreativce tako i za profesionalne sportiste. Kettlebell je inovativni metod treninga gde se slobodni tegovi mogu koristiti u aerobnom režimu treninga. Pri izvodjenju vežbi koristi se snaga i pokretljivost celog tela, uz centar mase iza vaše ruke. Kettlebell poboljšava i snagu i izdržljivost, a da pri tome aktivira i neke mišiće koji se ne aktiviraju sličnim vežbama u teretani. Jedna od prednosti Kettlebell treninga je u jednostavnosti izvodjenja treniga, pri maksimalnoj kontroli i bezbednosti celog tela, bez obzira na težinu tega. Kettlebell se koristi kao rekvizit u sklopu kondicionih priprema, ali i sa rekreativcima koji žele poboljšati svoju snagu i izgled. Dodatne prednosti Kettlebell treninga su: jačanje podlaktice zbog oblika tega, konstantna aktivnost stabilizatora zbog održavanja kontrole pokreta, poboljšanje koordinacije zbog kompleksnosti pojedinih vežbi, mogućnost poboljšanja eksplozivne snage i izdržljivosti. Pilates trening nije samo serija vežbi već predstavlja koncepcijski pristup pokretu. Pilates je metod vežbanja dizajniran da oblikuje i jača mišiće, povećava mišićnu izdržljivost, ispravlja držanje tela, poboljšava gipkost i ravnotežu, poboljšava krvotok, smanjuje stres, "ujedinjuje" telo i um... Pilates treninge drže stručni treneri i omogucavaju vam da uz potpuno opremljen prostor, za ovaj vid treninga, opuštajuću muziku i mnogo dobru atmosferu pobegnete od svakodnevnih problema i posvetite se sebi i svom telu. Takodje pružamo i usluge masaže:
Relax
Parcijalna
Sportska
Anticelulit
Masaža lica i vrata
Masaža stopala
Aromaterapija
Piling tela
Shilly – Shally tretman lica

Veliki pozdrav za Galeta Grahovca 😀
22/04/2024

Veliki pozdrav za Galeta Grahovca 😀

15/04/2024
Treniraj danas kako bi sutra bili ponosni na ono što ste postigli 🍀
09/04/2024

Treniraj danas kako bi sutra bili ponosni na ono što ste postigli 🍀

Svaki trening je prilika da postanes bolja verzija sebe. Iskoristi je maksimalno 💥🌟
31/03/2024

Svaki trening je prilika da postanes bolja verzija sebe. Iskoristi je maksimalno 💥🌟

KO SMO MI I ŠTO BAŠ KOD NAS?Ćao, ćao!☺️☺️📍Postojimo od 2013. na našoj dobro poznatoj lokaciji Ustanička 240a, Konjarnik❌...
02/11/2023

KO SMO MI I ŠTO BAŠ KOD NAS?

Ćao, ćao!☺️☺️
📍Postojimo od 2013. na našoj dobro poznatoj lokaciji Ustanička 240a, Konjarnik
❌Nismo klasična teretana i ne staviljamo te na traku 45 minuta kad nemamo ideju koji ćemo trening danas da sastavimo.😬🤦🏽‍♂️
🤸🏽‍♀️ Trening se bazira na TRX trakama, ali i na raznim drugim spravama i rekvizitima
❗️Bitno nam je da si zadovoljan, i tu smo da zajedno ostvarimo cilj!
👉🏽 Kad si kod nas ništa ne moraš SAM!

*•

Šta dobijaš kod nas?Pa SVE ovo:• Plan i program treninga.(ne moraš da misliš šta ćeš danas da radiš🧠)• Trener(progonitel...
12/10/2023

Šta dobijaš kod nas?
Pa SVE ovo:
• Plan i program treninga.(ne moraš da misliš šta ćeš danas da radiš🧠)
• Trener(progonitelj) uvek pored tebe.🏋🏽‍♀️
• Plan ishrane🐽
• Testiranje📈
• Merenje svega što imaš u telu(da ustanovimo koliko mučenja je potrebno).😈
TVOJE JE SAMO DA DOĐEŠ BEZ IZGOVORA

Dobro poznata lokacija:
Ustanička 240a

Vodjeni treninzi na dve lokacije Ustanicka 240aMilutina Milankovica 1Probni trening besplatan062 339 369
20/10/2022

Vodjeni treninzi na dve lokacije

Ustanicka 240a
Milutina Milankovica 1

Probni trening besplatan

062 339 369

Address

USTANICKA 240a
Belgrade
11000

Opening Hours

Monday 06:00 - 21:30
Tuesday 06:00 - 21:30
Wednesday 06:00 - 21:30
Thursday 06:00 - 23:00
Friday 06:00 - 21:30
Saturday 08:00 - 14:00
Sunday 08:00 - 14:00

Telephone

+38162339369

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FORCE Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to FORCE Center:

Shortcuts

Share

Category