Balansero

Balansero ✨️Fitnes program zasnovan na holističkom pristupu✨️
🧘‍♀️Ja sam Milica💃
💡Autor i trener Balansera ®️
📖 Edukant OLI psihodinamskog koučinga

Ništa se neće pokrenuti/promeniti dok se TI ne pokreneš!TI voziš svoje telo. Nema drugog vozača.Može biti podgurkivača, ...
24/10/2025

Ništa se neće pokrenuti/promeniti dok se TI ne pokreneš!

TI voziš svoje telo. Nema drugog vozača.

Može biti podgurkivača, ali ako ne nastaviš da se krećeš nekom silom nakon tog podgurkivanja, opet staješ.

Dok stojiš, sve stoji.
Stoji tvoja energija, stoje prilike, stoji rast.

Kada kažem stoji energija, stvarno tako mislim.

Kada krenemo od osnovnog činioca našeg telesnog sastava, saznamo da je to atom.
A atom se sastoji od elektrona, protona i neutrona -koje konačno pokreće energija.

Energija je u suncu, hrani, piću, ali je pokreću emocije i fizička aktivnost.

Našim ćelijama je potreban vazduh, a vazduh dobijamo kroz pokret.

Naučnici kažu da je ćelija "mali mi".
Kako mi živimo, tako ona živi.
Kako se mi krećemo, tako se ona kreće.
Kako mi dišemo, tako diše i ona.
Kako se mi osećamo i mislimo, tako se i ona oseća i misli.

Kada kažem prilike, mislim na poznanstava koja nas dovode do novih prilika.
Mislim na priliku za emocionalni, duhovni, karijerni rast kroz ta poznanstva.

Na rast širokog spektra!

Kada kažem rast, rast se ne dešava dok stojimo i čekamo.
Mi smo bića koja rastu dok se kreću.

Rastemo kada se dešava dinamika u našem telu, glavi i duhu.

Rastemo kada smo tužni, besni, nesrećni, povređeni, postiđeni, nesigurni, zbunjeni, ...

Rastemo i kada shvatamo da su sreća i sigurnost naša zasluga i kada smo zahvalni na svemu što imamo.
Svemu! Od banalnog do najvećeg.
Od duhovnog, telesnog, do porodice, prijatelja, kolega, bilo kojih živih bića koje ispunjavaju naše živote, pa sve do materijalnog.

Zahvalini za sve dobro i lose!

Nismo došli na ovu planetu da budemo srećni i ušuškani, već da naučimo kako da živimo u balansu i napravimo svoju sreću u šumi dobrih i loših ljudi, dobrih i loših emocija.

Da učimo kako da budemo svakog dana sve bolji za sebe i druge.
Kako da postavljamo granice i sačuvamo dobre emocije, dobrog sebe i konačno zdravo telo!

Život je dar i prođe u trenu.
Vreme se ubrzalo, dani lete.

Udahni i kreni u borbu za dobro i svakog dana sve bolje ja.
U borbu za dobre i sve bolje prilike.
U borbu za dobar i sve bolji život!

Da jednog dana, kada kreneš konačno da se gasiš kažeš: Bilo je lepo. Ne žalim ni za čim. U miru idem. ✨️

Drage kolege i drugari, hvala vam za ove dve divne godine ucenja, druzenja i razmene znanja i iskustava. ❤️Vidimo se na ...
01/07/2025

Drage kolege i drugari, hvala vam za ove dve divne godine ucenja, druzenja i razmene znanja i iskustava. ❤️

Vidimo se na jesen 🍂 da zacinimo pricu sa Nebojša Jovanović 💪🤓😍

Jesmo li programirani i kako? 🤔Ako razmotrimo cinjenicu da se ljudsko mladunce radja sa nerazvijenim mozgom, bez iskustv...
27/03/2025

Jesmo li programirani i kako? 🤔

Ako razmotrimo cinjenicu da se ljudsko mladunce radja sa nerazvijenim mozgom, bez iskustva, sta mislite, kako postaje to sto jeste, bas takvo kakvo jeste, sa takvim uverenjima, principima, ponasajnim obrascima, itd.?

Ako bismo ljudsko bice poredili sa uredjajem zvanim kompjuter, mogli bismo mozda lakse i plasticnije da objasnimo sta se to desava u zivotu jednog homosapiensa.

Covek dobije kompjuter. Prazan.
Da bi taj uredjaj proradio potrebno je ubaciti odredjene programe i pokrenuti masinu.
Kada se masina pokrene sa odredjenim programima koje je korisnik ubacio u nju, ona pocinje da radi po principu tih programa sve dok se sistem ne pregreje i ne zatrazi ciscenje i reset ili korisnik sam ne pozeli da mu uredjaj radi drugacije - uglavnom bolje, brze...

Mozemo li ovu slikovitu pricu sada da prebacimo na ljudsko mladunce?

▶️ Da probamo:

Ljudsko mladunce je u ovom slucaju uredjaj, a korisnik su roditelji, bliska familija i okruzenje.

Kako je nauka dokazala, dete je od rodjenja do 6-7 godine podeseno na theta talase iliti stanje sugestibilnosti i hipnotibilnosti .
Na theta talasima ljudsko bice je najosetljivije i podlozno "programiranju" odnosno usvajanju uverenja i ponasajnih obrazaca.

Ako jednom detetu stalno izgovaramo odredjene recenice, ono ce u svom osetljivom stanju mozga to ucitati kao neophodan program za rad, odnosno ponasajni obrazac za zivljenje zivota na ovoj planeti.

❔️Sta nam donose programi koje smo ubacili, odnosno SU NAM ubacili u sistem kao deci?
❔️Kako utice na nas zivot i zdravlje?
❔️Da li je promena programa moguca?
▶️ Pisem u nekom od sledecih postova. 🤗❤️

Do tada, kako se vama cini ova teorija? 📚

Da se upoznamo 🤗Ja sam Milica.📖Po struci sam diplomirani ekonomista, DJ (u penziji :)) i edukant OLI metoda za psihodina...
07/02/2025

Da se upoznamo 🤗

Ja sam Milica.

📖Po struci sam diplomirani ekonomista,
DJ (u penziji :))
i edukant OLI metoda za psihodinamski koucing.

✨️U zivotu sam zaposlena zena, majka dva decaka, supruga, cerka, drugarica, kuma, koleginica...

💃U dusi sam razigrano dete. Volim da plesem, pevam, da se smejem.

💡Volim da istrazujem i pronalazim resenja.

✨️Pre sest godina me je ta potreba dovela do Balansera koji se pokazao kao magican za ljudsko telo i dusu,
✨️A pre dve godine dodjoh i do OLI metoda koji mi je otkrio psihodinamiku coveka i zaljubih se ponovo!😍

👩‍🎓Vec dve godine ucim i istrazujem ljudsku dusu sa tim divnim ljudima i profesorima i sada imam potrebu da Balansero ojacam tim znanjem i vestinama i budem od jos vece pomoci i podrske onima kojima je to potrebno.

🤝S tim u vezi,
kao psihodinamski kouc u edukaciji i pod supervizijom nudim licni rad 1 na 1.

💭Svakako, na ovoj stranici cu nesebicno deliti i ostavljati svoja razmisljanja i spoznaje koje mozda mogu biti od koristi onima koji iz svojih razloga nisu spremni za rad sa nekim, vec zele sami da otkrivaju dubine svog bica.

🪄Balansero je kao program sada ojacan vestinama koje zatvaraju kompletan krug na putu do dobre i ciste emocije/energije i konacno zdravog i ispunjenog zivota!✨️

💡Balansero je kao program zasticen u zavodu za intelektualnu svojinu u Beogradu. ®️Tri faze Balansero programa:✨️VEZBE I...
06/02/2025

💡Balansero je kao program zasticen u zavodu za intelektualnu svojinu u Beogradu. ®️

Tri faze Balansero programa:

✨️VEZBE ISTEZANJA✨️
su jako efektne za telo jer dopustaju nesmotren protok energije kroz meridijane tela.
Meridijani su kanali, odnosni mesta protoka energije i oni stvaraju mrezu koja povezuje medjusobno sve delove tela na fizickom, emotivnom i mentalnom nivou.

Kada se oslobodi protok energije, dobro je izbaciti toxine iz tela u vidu znoja i osloboditi se viska natalozene negativne energije, a
✨️PLES✨️ je odlicna psihofizicka aktivnost!
Muzika ima snazan uticaj na telo preko hipotalamusa koji je prikljucna stanica za opticke i akusticke mozdane puteve.
Ima direktan uticaj na njega, a istovremeno predstavlja mesto za prikupljanje svih nadrazaja koji proticu kroz koru velikog mozga.
Muzika pokrece telo, a pokretima mozemo da ispoljimo svoje osecaje i ,opet, preko hipotalamusa oslobadjamo zdrave impulse u telo.
Postoji direktna povezanost izmedju kretanja i emocija, a krajnji cilj je zdrav balans i osecaj celovitosti emocionalnih, kognitivnih, socijalnih i fizickih aspekata licnosti.
Pored toga, sagoreva kalorije, poboljsava cirkulaciju, ucvrscuje i jaca misice, poboljsava rad srca i izbacuje toxine kroz znoj.

I konacno,
✨️VODJENA MEDITACIJA✨️
Kada predjemo ova dva koraka: otvorimo protok energije i potrosimo sve nezdravo,
ostajemo otvorenog i praznog uma za vodjenu meditaciju opustanja i isceljivanja, gde postajemo sposobni da fokus i zdravu energiju bez problema i prepreka usmerimo tamo gde treba i opustimo i iscelimo telo.

Boljitak se oseti vec nakon prvog treninga, a promena na psiho-fizickom planu je neizostavna.

Dobra energija, dobre emocije, dobar zivot! 🪄

®️Balansero je fitnes program zasnovan na holističkom pristupu.✨️Kako se desila ideja "Balansero"?✨️Koncept balansera je...
05/02/2025

®️Balansero je fitnes program zasnovan na holističkom pristupu.

✨️Kako se desila ideja "Balansero"?✨️

Koncept balansera je nastao sasvim "slucajno" pre sest godina.

Stalno mi je isla neka muzika na tv-u (Latin 925 mtstv) i samo me je pokrenula posle jedne jutarnje kafe.
Vezbe istezanja su dosle isto tako spontano (jako su mi prijale), a vodjenu meditaciju sam htela da probam eto.. cisto onako. A ispostavilo se da je jagodica na ova dva sprata Balansero torte :)

Sve to mi je prijalo do granice postizanja neverovatnih rezultata, kako emocionalnih, tako i fizickih, da sam nastavila sa time mesecima, svakog dana i svakim danom sam bila sve leprsavija, srecnija i "laksa".

Shodno tome, bacila sam se na istrazivanje
*ZASTO* mi sve to prija i u cemu je stos?
A kada sam shvatila sta sam otkrila i "izmislila", shvatila sam da ovo MORAM da podelim sa svima!

Svima je poznat pojam energija i u poslednje vreme se sve vise prica o toj energiji i koliko je vazna zdrava energija za zdravo telo.

Covek zapravo i jeste energetsko bice.✨️
Ucili smo u skoli mi sve to, ali nam nikad nisu direktno pokazali tu vezu, a bili smo isuvise mali da bismo te stvari povezali.

Covek je organizam, taj organizam se sastoji od organa, organi se razlazu na tkiva, tkiva na celije, celije na molekule, molekuli na atome, a atom se sastoji od protona, neutrona i elektrona koji konacno funkcionisu pomocu energije.

Kada se ponovo vratimo hijerarhijski unazad i pocnemo od energije, shvatajuci da je atom najmanji deljivi element i da se na dajle sve vrsi deobom, sve do celije koja prima informaciju od neuropeptida preko mozga, koji na kraju prenose te energetske talase i ✨️putem emocija✨️ (koje, ako su negativne, umesto hranljivih sastojaka oslobadjaju stetne supstance i toxnine i ne dozvoljavaju celiji da razvije novu zdravu celiju i tako stvaraju strukturalne deformacije energetskog polja i energiju -koja se kao takva talozi u telu i stvara blokade, koje kasnije izazivaju razne bolesti) shvatamo da je emocija kljuc zdrave energije i kompletnog zdravlja coveka!

Kako su uzajamno povezane energija i emocija, balansero ih svojim fazama vezabanja nastimava na zdrave! ✨️

*KAKO?

Otkricu u sledecem postu 🤗❤️

☝🏻
21/03/2022

☝🏻

17/04/2019

Neki od benefita Balansera:

-Naučite da dišete,
-Otvara put protoku energije,
-Čisti i izbacuje psiho-fizičke toksine,
-Opušta celo telo (mišićni i nervni sistem i sve organe) i regeneriše ga,
-Vraća uspavani seksipil i lepršavost,
-Vraća lakoću kretanja,
-Budi nove poglede,
-Širi vidike,
-Gasi lampice za sram i osuđivanje (sebe i drugih),
-Ostavlja vas srećnima i nasmejanima sa punim osećajem ljubavi (za sebe i druge)!

Dođite, pa se uverite same da je tako. 🙂

Sve što radimo na treninzima je prilično lako i može svako!
Starosne granice ne postoje!
Lako je i za učenje, tako da svaku lekciju nosite sa sobom i možete je ponavljati kad god poželite i mimo naših zajedničkih treninga.
Životna lekcija ''balans'' je važna u svakom segmentu jer nas ona održava srećnima, a kad smo srećni onda smo i zdravi.
Prikupite nove tehnike i prigrlite ih kao svoje svakodnevne navike za kvaliitetniji, srećniji i zdraviji život.

Vidimo se za vikend.
Dobro Jutro!

Address

Belgrade

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Balansero posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Balansero:

Share

Category