Svetlana Ceca Zaric

28/11/2020

12/10/2020

Kad resimo da trening odradimo u paru to izgleda ovako...
Lepo trenirale i dobro se zabavile 👌💪 i

04/07/2020

Workout time!!!

17/06/2020

#

04/04/2020

Mafini sa junetinom

Potrebno vam je:
200g mlevene junetine
2 jaja
50g mocarele
4-5 briketa spanaca ili svez baby spanac
1 mladi luk
So, biber, dodatni zacini po izboru.
Sve sastojke iseckati i sjediniti. Napuniti kalupe i peci 45-50 min na 180 stepeni. Prijatnooo!!!

18/12/2019

💪 #

17/12/2019

🔙 #

14/12/2019

How much you love cardio??

04/05/2019

_______________________
💪 #

22/04/2019

#
#

21/04/2019

# 💪 # @ Kolundžija Health & Fitness

17/04/2019

Punjeni low carb mafini
Za mafin vam je potrebno sledece:
3 belanca, 2 merice za protein badema, malo cimeta. Sve sastojke sam izblendala u nitriju, stavila u silikonske kalupe i pekla 5-10 minuta na 200 stepeni.
Za fil vam je potrebno sledece:
2 merice za protein kokosovog mleka , 3 zumanca, stangla crne cokolade, 1 kasika proteina cokolade, 1 kasika kakao praha. Na pari spremite mleko i zumance dok se fino ne zgusne, dodate potom cokoladu. Skinete sa sporeta i umesate jos kakao i protein.
Sredinu od mafina izvadite kasikom i punite filom. Prijatno👌
_______________________