Aerobic & Fitness Club STAR &Pilates Studio STAR

Aerobic & Fitness Club STAR &Pilates Studio STAR Ladies first, ladies only. Aerobik i fitnes klub Star postoji preko 10 godina, gde se stručan tim, bavi Vašim zdravljem i izgledom.

Pored sportskih programa nudimo i usluge Beauty Room-a i organizujemo edukaciju instruktora iz različitih oblasti. Volimo uvek da stavljamo nove izazove pred Vas idući u korak sa svetskim dešavanjima iz oblasti fitnesa i sporta što nas razdvaja od drugih. Da bi ste se vi izdvojili od drugih priključite se našem timu i postanite Star.

Postovani klijenti,U toku su poslednje pripreme za otvaranje naseg fitnes centra!!!Nadamo se da ste se uzeleli treninga,...
03/05/2020

Postovani klijenti,
U toku su poslednje pripreme za otvaranje naseg fitnes centra!!!
Nadamo se da ste se uzeleli treninga, a mi Vas cekamo na nase dve dobro poznate adrese:Čarli Čaplin 39(Pionir) i Koče Kapetana 16(Vračar)!
Vidimo se!!!!

Srecan Uskrs ❤️❤️❤️Uzivajte u danasnjem danu sa vasim najmilijima!!!!
19/04/2020

Srecan Uskrs ❤️❤️❤️
Uzivajte u danasnjem danu sa vasim najmilijima!!!!

25/03/2020

Vežbe za starije❤ Pokazali smo vežbe za starije ljude u izolaciji u emisiji " Beograde, dobar dan" TV Studio B kod Aleksandre Simic! Pratite nas od 13h! Vidimo se!

25/03/2020

Vezbe za starije ❤️
Vidimo se od 13h!
Studio B/Beograde ,dobar dan!!!

24/03/2020

Danasnji trenig mozete raditi kako u vasem stanu tako i napolju na otvorenom ili u vasem dvoristu!

•Iskorak sarotcijom u isti stranu sa tegom(bidon od 5l)
Prvo sa desnom nogom pa sa levom
3*25-30 ponavljanja

•Triceps iza glave sa tegom(bidon od 5l)
3*25-30 ponavljanj

•Iskorak u stranu,prvo desna pa leva noga
3*25-30 ponavljanj

•Pcetna pozicija polu cucanj,iz prirucenja radimo predrucenje(bidon 5l ili 2 flase od 1.5l)
3*25-30 ponavljanj

•Korektivne vezbe za gornji deo ledja(2 flashice od 0.5l)
3*25-30 ponavljanj

•Upor na lopti sa naizmenicnim pomeranjem nogu u stranu i nazad u pocetnu poziciju-leva / desna
3*30 ponavljanja

•Vezbe za ledja
2*15/15

Trening se izvodi tako sto u jednoj seriji odradite sve vezbe,a izmedju vezbi pauza 20s!
Izmedju svake serije vijaca (prava ili izmisljena) 2min!
Posle toga pauza 2min pre sl serije!

Trening vam je pokazao nas kolega Vukasin!

Poštovane članice,Usled nastale situacije i objavljivanja vanrednog stanja u našoj zemlji, AFC STAR i Pilates studio Sta...
15/03/2020

Poštovane članice,
Usled nastale situacije i objavljivanja vanrednog stanja u našoj zemlji, AFC STAR i Pilates studio Star će privremeno prestati sa radom.
U studiju i teretani se neće održavati časovi do daljnjeg, a ponovni rad će biti objavljen blagovremeno i u skladu sa opštim stanjem, preko društvenih mreža.
Za sve informacije i savete možete se javiti na broj telefona:
☎️069 588 05 33
Ostajte dobro i budite savesni i odgovorni prema sebi i drugima.
Sportski pozdrav!
VašAFC STAR i Pilates studio Star!

Prijavljivanje u toku.Ostala jos dva slobodna mesta.Vidimo se!
05/02/2020

Prijavljivanje u toku.Ostala jos dva slobodna mesta.Vidimo se!

04/02/2020

Address

Čarli Čaplina 39, Hala Pionir (terasa Koja Spaja Ledenu I Sportsku Halu-kružne Stepenice). Pilates Studio STAR-Koče Kapetana 16
Belgrade
11000

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 17:00

Telephone

+381695880533

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aerobic & Fitness Club STAR &Pilates Studio STAR posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Aerobic & Fitness Club STAR &Pilates Studio STAR:

Share