Programi koje Vam nudi CORPO Fitnes Centar
Individualni funkcionalni trening
Ovakav trening podrazumeva potpunu posvećenost klijentu i konstantan nadzor personalnog trenera tokom vežbanja. Koncept funkcionalnog treninga se zasniva na vežbanju i oblikovanju tela korišćenjem različitih rekvizita i jačanju opterećenjem sopstvene težine vežbača u toku kreiranog treninga, prilagođenog samo njegovim potrebama. Individualni pristup klijentu obezbeđuje konstantno praćenje njegovog progresa i usmeravanje u daljem radu. Grupno vođeni funkcionalni trening
Ovakav tip treninga realizuje se u grupi do 5 članova, čije se vežbanje odvija uz nadzor fitnes instruktora. Program treninga klijenata kreiran je za svakog člana grupe pojedinačno u skladu sa njegovom fizičkom spremom i mogućnostima. Cilj vođenog funkcionalnog treninga jeste podizanje opšte fizičke forme u prijatnoj atmosferi uz stručan nadzor. Aerobni fitnes programi
Grupni fitnes programi realizuju se u većim grupama, u 8 ili 12 ustaljenih termina na mesečnom nivou. Mogućnost kreiranja paketa programa po želji klijenta.
Školica sporta
Program školice sporta bazira se na razvijanju motoričkih sposobnosti dece (koordinacija, agilnost, okretnost, ravnoteža, brzina, spretnost) kao i razvijanju socio-psiholoških karakteristika. Zadatak i cilj školice sporta je da se kroz igru, zabavu i vežbe deca nauče pravilnom držanju tela, hodanju, trčanju, plivanju i drugim prirodnim oblicima kretanja. Podjednako je važno izgraditi kod deteta ljubav prema sportu i zdravom načinu života. Program školice sporta realizuje se u 8 termina mesečno u trajanju od po 60 minuta. Psihofizička priprema trudnica
Vežbanje u trudnoći je najbolja stvar koju možete učiniti za sebe i svoje dete. Psihofizička priprema trudnica obuhvata sistem vežbi i stručnu edukaciju koja budućoj majci pruža mogućnost da aktivno vodi svoj porođaj i doživi ga kao prijatno iskustvo, a ne kao bol i patnju. Vežbama se obezbeđuje dobra fizička kondicija koja je neophodna za porođaj, dok edukacija eliminiše svaki strah, pre svega od nepoznatog i podiže samopouzdanje budućoj majci, tako da ona u porođaju može da misli i radi za bebu.
