Mvp Gym

31/01/2019

U borbi za Madrid, Srbija će odmeriti snagu sa Uzbekistanom.
Želimo našim momcima sreću!

25/12/2018

Sjajna ekipa ponovo na okupu u MVP GYM-u. Pripreme za novu sezonu!

21/12/2018

14/12/2018

Golf je sport u kome se isključivo koristi ipsilateralni obrazac pokreta.

Ukoliko bavljenje golfom ne prati adekvatan trening koji se odnosi na centriranje zglobova, karlice i kvalitetne izbalansiranosti kičme, postoji povećana mogućnost defirmiteta tela, samim tim povećava se mogućnost od povreda.

Luka je pri dolasku u ‘Mvp Gym’
na proceni posture i mišićnog balansa imao:
1. drugi stepen spuštenosti svodova stopala
2. unutrašnju rotaciju natkolenica
3. leva strane karlice podigunta u frontalnoj ravni
4. desna strana karlice zarotirana u horizontalnoj ravni unazad
5. blagu desnostranu lumbalnu skoliozu
6. nedovoljnu pokretljivost lumbalne kičme u extenziji
7. depresiju desne lopatice, leteće lopatice
8.nedovoljnu izbalansiranost leve i desne ‘dijagonale’ trupa.

Nakon nekoliko meseci ozbiljnog rada na ovim nedostacima napredak je bio evidentan.
Uz veliku motivaciju i kvalitetan rad sa adekvatnim ciljevima i zadacima dosli smo do bolje mišićne izbalansiranosti i posture tela što omogućava Luki da se nesmetano bavi golfom i postiže još bolje rezultate.

Hvala Luki za dosadnju predanost i motivaciju a mi nastavljamo dalje!👏💪💪💪 @ MVP Gym

12/12/2018

@ MVP Gym

11/12/2018

10/12/2018

Andra Petković u pripremi za novu sezonu radi na pripremi neuromišićnog i zglobnog aparata. Kroz doskok i amortizaciju na različitoj vrsti podloga radimo na aktivaciji proprioceptora koji su zaduženi za kvalitetan balans tela u različitim kretnim zadacima, što je preduslov za prevenciju povreda.

07/12/2018

U vežbi za jačanje spoljašnjih rotatora u ramenu, Luka pokazuje odličnu međumišićnu koordinaciju, jako dobru posturu tela i integrisano disanje u pokretu.

06/12/2018

Pripreme za novu sezonu.

03/12/2018