AXIS fitness

21/05/2015

Obaveštavamo vas da će Axis fitness od pondeljka 25.5. u svojoj ponudi imati i grupne treninge (pilates). Svi zainteresovani mogu da se jave na brojeve telefona 011/2627713 i 063/246205 ili da dodju do nas i zakažu svoje termine.

Vaš AXIS tim.

11/05/2015

Teretana AXIS nalazi se u strogom centru grada u ulici Gospodar Jevremova 17a. Moderna teretana sa savremenom opremom. Prednost naše teretane je na prvom mestu kružni trening koji služi da poboljša snagu, izdržljivost i pokretljivost, a samim tim smanjuje obim i pravilno oblikuje telo. Kružni trening omogućava da za 11 minuta odvežbate jednu seriju (krug) tj. prođete 11 sprava od kojih je svaka zadužena za određenu grupu mišića. Optimum bi bilo tri serije (kruga) s tim da od vaše spremnosti i kondicije zavisi koliko ćete ponavljanja imati tokom jednog treninga. Prednost kružnog treninga je u tome što tokom jednog treninga Vi odradjujete i anaerobni i aerobni trening. S obzirom da ova vrsta treninga ne iziskuje puno vremena pogodna je i za jutarnji trening pre posla. Takođe teretana poseduje tuševe, kao i komforne ormariće gde možete odložiti vaše odelo i ostale stvari za posao. Pored kružnog treninga teretana sadrži i kardio program, fitness salu kao i individualne i grupne treninge. Naša teretana je Vama na usluzi svakog radnog dana od 7h – 21h, gde će vas dočekati ljubazno osoblje, besprekorna higijena, stručni treneri i sve što je neophodno da vaš boravak u teretani učinimo što prijatnijim.

11/05/2015