Akademija Snage

Akademija Snage -Grupni Funkcionalni Treninzi
-Personalni Treninzi
-Priprema Sportista
-Rad sa rekreativcima
-Izrada

29/08/2026

Čime ih kljukaju?

Šta zapravo znači „trening snage“?Kod nas se ovim nazivom često obuhvata skoro sve što nije kardio ili istezanje — od ču...
29/08/2026

Šta zapravo znači „trening snage“?

Kod nas se ovim nazivom često obuhvata skoro sve što nije kardio ili istezanje — od čučnjeva u dvorištu i vežbi za decu, do treninga maksimalne sile, hipertrofije i mišićne izdržljivosti.

Problem nije samo u terminologiji, već u tome što isti naziv može da označava potpuno različite ciljeve i adaptacije.

Kada neko dobije preporuku da uvede „trening snage“, prvo pitanje mora da bude: za šta?

Za performanse, brzinu, posturu, povećanje mišićne mase, gustinu kostiju ili nešto drugo?

Nazivi sami po sebi nisu najvažniji. Najvažnije je da trener zna kakvu adaptaciju želi da postigne. Ipak, preciznija terminologija olakšala bi edukaciju, komunikaciju i pravilno razumevanje preporuka.

Hajde da pokrenemo promenu stručne terminologije. :)



Sportski pozdrav!

Trkači ima li vas 😂
27/08/2026

Trkači ima li vas 😂

25/08/2026

Nikad !

4 devojke s koje sam radio će nas predstavljati na svetskom prvenstvu za žene u KiniŽelim im puno sreće 💪Andrea BokanEla...
24/08/2026

4 devojke s koje sam radio će nas predstavljati na svetskom prvenstvu za žene u Kini

Želim im puno sreće 💪

Andrea Bokan
Ela Marić
Nikolina Milić
Nadica Božanić

24/08/2026

Nažalost izgleda da se vraća trend trbušnjaci, jednocifreni procenti masti.

Mora balans 😂🤝

27/07/2026

De lako matori...

Address

Novogradska 63
Belgrade
11080

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 08:00 - 15:00

Telephone

+381693013988

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Akademija Snage posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Akademija Snage:

Shortcuts

Share

Category