Milos Ordic

Milos Ordic Sa višegodišnjim iskustvom u sportu(teretana i fudbal) rešio sam da pomognem ljudima da kroz trening stvore sigurnost.

Ako si zainteresovan za online treninge javi mi se ✅ Miloš Ordić

НЕ ВОЛИМ ДА РАЧУНАМ КАЛОРИЈЕ!!!И стојим при томе, али ти само дајем један пример како тело функционише!Јер постоје људи ...
30/08/2026

НЕ ВОЛИМ ДА РАЧУНАМ КАЛОРИЈЕ!!!

И стојим при томе, али ти само дајем један пример како тело функционише!

Јер постоје људи који ће попити и "отров" само да пише ЗЕРО 🔫

Има и ових из канцеларије са вишком килограма 📈

И тренинг и храна су ту због здравља, а изглед ће доћи 💪

21/08/2026

Последња вежба 🏋️

Прва вежба и загревање

4. Вежба 💪

3. ал нису бугари

Људи ће урадити све, само не оно што треба!Није ти генетика крива, једноставно је ниси ни "испробао"Не тражи савршен тре...
19/08/2026

Људи ће урадити све, само не оно што треба!

Није ти генетика крива, једноставно је ниси ни "испробао"
Не тражи савршен тренинг, одавно је све већ речено, никакав нови програм ти неће променити "свет".
Иди тренирај, дижи јако и ћути!

Трансформација ✅ САРАДЊА УЖИВОНа другој слици имате и табелу што се тиче обима и килаже 💪Табела означава:Килажа је скочи...
17/08/2026

Трансформација ✅ САРАДЊА УЖИВО

На другој слици имате и табелу што се тиче обима и килаже 💪

Табела означава:
Килажа је скочила за 4,3кг
Кор јачи и већи за 3цм
Обим руке 2.5цм
Обим бутине 3.5цм

Наставља се...

14/08/2026

Цео тренинг ⬇️

Тренинг за леђа да фокусом на лат:
3 серије лат (скраћена позиција)
3 серије (цео покрет)
2 серије тестерисање
3 серије веслања (фокус на горњи део леђа)
2 вежбе по 3 серије бицепс

📵ОБАВЕШТЕЊЕ‼️‼️
06/08/2026

📵ОБАВЕШТЕЊЕ‼️‼️

03/08/2026

Тестерисање или једноручно веслање? 🤔

У само пар секунди је објашњена идеална форма за извођење ове вежбе, вежба је са фокусом на ЛАТ, али поред тога погађа задње раме и доњи део трапеза 💪

29/07/2026

Ако опадне пулс све поново 😀

Све под конац?? ИЛИ ИПАК НЕ!Човек све док не изгуби нешто, до тад га не цени. Бави се тривијалним стварима а оне праве м...
28/07/2026

Све под конац?? ИЛИ ИПАК НЕ!

Човек све док не изгуби нешто, до тад га не цени. Бави се тривијалним стварима а оне праве му пролазе испред носа...

26/07/2026

Бугари или искорак? 🤔

Један кратак савет како да себи олакшаш искорак, јер ово је једина #ситуација 'де многи греше. И са том грешком код баланса остале се само надовезују 💯

Address

Mijacka 5
Belgrade
11000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Milos Ordic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Milos Ordic:

Shortcuts

Share

Category