Nemanja Poskurica

Nemanja Poskurica Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nemanja Poskurica, Personal trainer, Belgrade.

Sediš puno i imaš višak kilograma� U 90 dana izgubi do 10kg bez napornih dijeta�
� Pošalji '10' i krećemo�
Uđi u besplatnu grupu POKRENI SE ŽENO�
�
https://bit.ly/31ORUAy

Srećan drugi rođendan 🥳⁣⁣Naša Fabrika Pokreta je proslavila svoj drugi rođendan pre mesec dana, a ja sam jako ažuran na ...
19/02/2024

Srećan drugi rođendan 🥳⁣
⁣
Naša Fabrika Pokreta je proslavila svoj drugi rođendan pre mesec dana, a ja sam jako ažuran na društvenim mrežama 🤣⁣
⁣
Svakako, bilo je fenomenalno i zaista sam presrećan 🤸‍♀️⁣
⁣
Zato velika zahvalnost svim mojim klijentkinjama što me trpe i što su i dalje tu 😅⁣
⁣
Naravno i velika zahvalnost svima koji su bili deo ove priče bilo kada jer ste i vi ubacili po ciglu u ovu fabriku 🙏⁣
⁣
Ova fabrika ne planira da stane sa radom već samo da povećava kapacitete 🔥⁣
⁣
Širom otvorenih vrata čekamo buduće klijentkinje 🤗⁣
⁣

Opet je to vreme u godini 🥳
29/12/2023

Opet je to vreme u godini 🥳

Ne veruj svemu na prvu 😉⁣⁣Ništa protiv plazme ni velnesa 🔥⁣⁣Niti je poenta da pokažem koji je bolji...⁣⁣Samo da to što n...
28/08/2023

Ne veruj svemu na prvu 😉⁣
⁣
Ništa protiv plazme ni velnesa 🔥⁣
⁣
Niti je poenta da pokažem koji je bolji...⁣
⁣
Samo da to što negde piše zdravo, bez dodatog šećera, sa proteinom, wellness 𝐀𝐏𝐒𝐎𝐋𝐔𝐓𝐍𝐎 𝐍𝐄 znači i da je proizvod odličan ⚠️⁣
⁣
Kao i svuda, marketinški trik...⁣
⁣
Zato je bitno da naučiš da čitaš sastav i tablicu kalorija 💯⁣
⁣
Napiši u komentaru 𝐃𝐀/𝐍𝐄 da li si znala za ovo? 👇⁣
⁣

Ostane li šta za ukućane? 🤣⁣⁣⁣⁣Naravno da postoje osobe kojima je zbog zdravstvenog stanja usporen metabolizam...⁣⁣⁣⁣Međ...
01/08/2023

Ostane li šta za ukućane? 🤣⁣⁣
⁣⁣
Naravno da postoje osobe kojima je zbog zdravstvenog stanja usporen metabolizam...⁣⁣
⁣⁣
Međutim, većini je to izgovor, kao imam spor metabolizam...⁣⁣
⁣⁣
Ono šta utiče na metabolizam je:⁣⁣
⁣⁣
- Odnos mišića i masti u telu⁣⁣
- Broj obroka⁣⁣
- Izbor namirnica u obroku⁣⁣
- Vežbanje⁣⁣
⁣⁣
I ono 𝐍𝐀𝐉𝐕𝐀Ž𝐍𝐈𝐉𝐄 koliko se 𝐊𝐑𝐄Ć𝐄Š 𝐔 𝐓𝐎𝐊𝐔 𝐃𝐀𝐍𝐀❗️⁣⁣
⁣⁣
Ovo su 5️⃣ stvari na koje može da utiče svako ✅️⁣⁣
⁣⁣
Od ukupnog metabolizma, tj dnevne potrošnje kalorija sve što sam iznad naveo učestvuje sa...⁣⁣
⁣⁣
𝐏𝐀𝐙𝐈 𝐒𝐀𝐃...⁣⁣
⁣⁣
⚠️ 𝟒𝟎% ⚠️⁣⁣
⁣⁣
Biće da je do one viljuške 🤣⁣⁣
⁣⁣

Malo se okupili i eto 🥳🔥❤️
13/06/2023

Malo se okupili i eto 🥳🔥❤️

Ovde mnogi u startu greše 👇⁣⁣Poenta je da treninge uklopiš u svoj život i da oni postanu tvoja rutina...⁣⁣Izduvni ventil...
22/05/2023

Ovde mnogi u startu greše 👇⁣
⁣
Poenta je da treninge uklopiš u svoj život i da oni postanu tvoja rutina...⁣
⁣
Izduvni ventil...⁣
⁣
Vreme samo za tebe...⁣
⁣
Ulaganje u sebe...⁣
⁣
Nazovi to kako god želiš, poenta je da ne podrediš život tome, već da nađeš način kako da trening uklopiš u njega...⁣
⁣
Zato je za početak dovoljno i 2x...⁣
⁣
Čak i jednom nedeljno je bolje od 0 😁⁣
⁣
Poenta je da kreneš i da se držiš toga 💪⁣
⁣
Rezultat neće izostati 🏋‍♀️⁣
⁣

𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐚: Ma to je samo malo 😁 👇⁣⁣Nije 𝐡𝐥𝐞𝐛 problem 🤯⁣⁣Za razliku od ugljenih hidrata i proteina (4 kalorije po gramu), ma...
17/05/2023

𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐚: Ma to je samo malo 😁 👇⁣
⁣
Nije 𝐡𝐥𝐞𝐛 problem 🤯⁣
⁣
Za razliku od ugljenih hidrata i proteina (4 kalorije po gramu), masti imaju čak 9 kalorija po gramu❗️⁣
⁣
Jedna kašika ulja ima oko 100 kalorija❗️⁣
⁣
A u neke recepte ide preko pola šoljice...⁣
⁣
'Malo' nije zapravo toliko malo kada su mastinu pitanju 😉⁣
⁣

29 x 2 😁 🤩 🥳
25/04/2023

29 x 2 😁 🤩 🥳

Šetnja uvek pre sedenja 💪⁣⁣A valja se i malo da proluftiraš glavu 🤣⁣⁣Možda i smisliš nešto pametno 🤣⁣⁣ ...
24/04/2023

Šetnja uvek pre sedenja 💪⁣
⁣
A valja se i malo da proluftiraš glavu 🤣⁣
⁣
Možda i smisliš nešto pametno 🤣⁣
⁣

Mršavljenje kao okidač za vežbanje❓️ 👇⁣⁣Nemam problem sa tim (da me ne shvatiš pogrešno sa upisom na slici) i mislim da ...
19/04/2023

Mršavljenje kao okidač za vežbanje❓️ 👇⁣
⁣
Nemam problem sa tim (da me ne shvatiš pogrešno sa upisom na slici) i mislim da je super što želiš da radiš na sebi 💪⁣
⁣
Svako vežbanje uvek podržavam 🏋‍♀️⁣
⁣
Samo, u većini slučajeva kada je mršavljenje okidač, nestrpljiva si...⁣
⁣
Jer jelte, kako bre neće 10 kg manje za ovih 12 sati što si uložila prvih mesec dana❓️⁣
⁣
Pa to stvarno nema smisla...⁣
⁣
Malo više razumevanja i strpljenja...⁣
⁣
𝐍𝐈𝐒𝐈 dobila 10kg za 30 dana. To što možda nisi primetila pre toga je druga stvar...⁣
⁣
Ovo nije sprint, ovo je ultra maraton i biće sve u redu ako ne žuriš 😉⁣
⁣

Tačno je da postoje bolja i lošija rešenja 👍⁣⁣Bolji i lošiji trening ✅️⁣⁣Bolja i lošija ishrana 💯⁣⁣Ali onaj ko tvrdi da ...
10/04/2023

Tačno je da postoje bolja i lošija rešenja 👍⁣
⁣
Bolji i lošiji trening ✅️⁣
⁣
Bolja i lošija ishrana 💯⁣
⁣
Ali onaj ko tvrdi da ima revolucionarno rešenje baš za tebe, laže...⁣
⁣
Jer da je otkrio tako nešto 'revolucionarno' verovatno bi dobio Nobelovu nagradu...⁣
⁣
A danas svako drugi ima nešto 'revolucionarno'...⁣
⁣
Malo zdravog razuma nije na odmet 😉⁣
⁣

Realno ko da odoli palačinkama 🤩⁣⁣Napiši mi koji je tvoj omiljeni slatkiš❓️👇⁣⁣
03/04/2023

Realno ko da odoli palačinkama 🤩⁣
⁣
Napiši mi koji je tvoj omiljeni slatkiš❓️👇⁣
⁣

Address

Belgrade
11000

Telephone

+38162431232

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nemanja Poskurica posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nemanja Poskurica:

Shortcuts

Share

Category