BudoSporting

17/06/2026

BudoSporting-Backa Topola- Petefi Brigad 25

13/06/2026

BudoSporting – Trening refleksa 🥊

09/06/2026

Čime se bavimo?

🥊 Kondicioni trening kroz vežbe sa sopstvenom težinom, tegovima i funkcionalne vežbe za razvoj snage, izdržljivosti, brzine i koordinacije

🥊 Obuka boksa i kik-boksa
🥊 Rad na džaku
🥊 Rad na fokuserima i štitnicima
🥊 Vežbe u paru
🥊 Odbrambene i napadačke kombinacije
🥊 Tehnički sparing i borilačke veštine

Po želji vežbamo i bacanja, obaranja i osnove samoodbrane.

Dobrodošla su deca i odrasli, kako početnici tako i napredni! 💪🥊

────────────────────

Mivel foglalkozunk?

🥊 Erőnléti edzés saját testsúlyos, súlyzós és funkcionális gyakorlatokkal az erő, az állóképesség, a gyorsaság és a koordináció fejlesztésére

🥊 Boksz és kick-box technikák oktatása
🥊 Zsákmunka
🥊 Edzőkesztyűn (pajzson) történő gyakorlás
🥊 Páros gyakorlatok
🥊 Védekezési és támadási kombinációk
🥊 Technikás küzdelmi feladatok

Igény esetén ejtések, földre vitelek és önvédelmi alapok gyakorlására is lehetőség van.

Gyermekeket és felnőtteket egyaránt várunk, kezdő és haladó szinten is! 💪🥊

09/06/2026