Esfitness / Evolviraj

25/08/2023

There is two kinds of pain in this world. Pain that hurts, the pain that alters.

07/06/2023

02/06/2023

In process of finding comfort in very uncomfortable situations.

Sensei Mladjo 💪🙏

10/05/2023

Ko ima volju uvek pronadje put. Od ostvarenja odredjenih zamisli uglavnom nas deli samo akcija. Mi smo je preduzeli i nastavljamo u tom pravcu u svakom aspektu zivota. Bilo da je to trening, posao, porodica. Jer teska vremena traze hrabrost, stratesko razmisljanje i pre svega poniznost i spremnost da se kaze ne znam, ali spreman sam da ucim svaki dan kako bi bio bolji, a gde ces vecu pripremu za nekomfor i osecaj poniznosti i skromnosti od BJJ u 6h ujutru. Cast i privilegija. 💪🙏

30/03/2023

Svi imamo greške u koracima. Ono što je bitno da niz tih grešaka bude sto kraći. Primer zadao/la si sebi cilj krećem sa treninzima regulisaću ishranu, dobro si poceo/la. I naravno posle odredjenog vremena desi se greška, to je normalno. I profesionalci greše, a ne ti koji imaš najmanje pet stvari koje su ti bitnije i simultano ti se dešavaju u toku dana (porodica,posao,deca,skola). Zbog nedostatka vremena, manjka volje koja je načeta usled donošenja teških odluka u toku dana. Nemoj se ubijati u pojam. Samo stvori reakciju koja će ti omogućiti da se sto pre vratiš u pravi kolosek. 💪🙏🏆🎯

27/08/2022

💥Online treninzi

💥Polupersonalizovani treninzi u malim grupama

Ko kaze da se klize u izdrzaju evo resenja 🔥💯🏆💪

25/08/2022

💥Online treninzi

💥Polupersonalizovani treninzi u malim grupama

Juce.Prvi interval 3km 15 : 53 (prvih 500m 2:30)
Drugi interval 3km 17:12

Istopljeno minut po intervalu u odnosu na proslu nedelju. Napredak!

Danas za dlaku bolhi u odnosu na juce 💪