Lunes 05:00 - 07:00 14:00 - 18:00 Martes 05:00 - 07:00 14:00 - 18:00 Miércoles 05:00 - 07:00 14:00 - 18:00 Jueves 05:00 - 07:00 14:00 - 18:00 Viernes 05:00 - 07:00 14:00 - 18:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/100374272019669/

StrongHer

Gym para mujeres 💪💜
Entrenamiento y nutrición con enfoque en salud, bienestar y procesos reales.
✨ Es progresar, no perfección ✨
📍 Siquirres

08/04/2026

Majestuoso

30/03/2026

Chic@s de StrongHer 💜🏋‍♀️🩷
Queremos informarles que durante esta Semana Santa estaremos abiertos:
💪 Lunes, martes y miércoles
✝ Jueves y viernes santo permanecerá cerrado.
Les esperamos para entrenar al inicio de la semana y seguir trabajando por nuestra salud física y bienestar.

Que este tiempo santo también sea una oportunidad para reflexionar, agradecer y recordar lo verdaderamente importante en la vida: el sacrificio de nuestro Señor Jesucristo por todos nosotros. ✨

18/02/2026

La masa muscular no aparece por casualidad.
Es el resultado de entrenamiento progresivo, buena técnica y compromiso constante.
Aquí no vendemos milagros.
Construimos fuerza 💜
”

14/02/2026

Hoy quiero agradecer algo más que el amor romántico 💜
Quiero agradecer el amor propio de cada mujer que decidió empezar.
La amistad que se ha construido entre risas, series, repeticiones y madrugadas.
La lealtad de las que se han quedado desde el inicio… y la valentía de las que se han unido en el proceso.
StrongHer no es solo un gimnasio, es disciplina, es apoyo real, es un espacio seguro donde cada mujer puede crecer a su ritmo.
Feliz Día del Amor y la Amistad 🩷
Gracias por ser parte de esta familia.
Seguimos progresando, no buscando perfección 💪✨

29/01/2026

Cuando hay confianza, hay crecimiento 💜
StrongHer sigue evolucionando 🏋🏻‍♀️🔥

24/01/2026

Segunda semana completada en StrongHer 💜🏋‍♀️🩷
Paso a paso, con constancia, respeto y mucha fuerza femenina.
Gracias a cada mujer que forma parte de este proceso ✨️

22/01/2026

Detrás de cada mujer que entrena, hay alguien que decidió no volver a perderse a sí misma. 💜✨

17/01/2026

Esta primera semana nos confirmó que vamos por el camino correcto 🤍
Hoy StrongHer sigue creciendo y evolucionando 💪✨
Nuevas máquinas, más calidad y la misma esencia: un espacio seguro, fuerte y pensado para mujeres.
Gracias a cada mujer que ha confiado, que ha llegado y que forma parte de este proceso.
Seguimos creciendo juntas 🩷💜

17/01/2026

Hoy cerramos la primera semana de StrongHer 💜
Este proyecto nació desde un sueño, pero sobre todo desde una necesidad: crear un espacio seguro, real y respetuoso para mujeres.
Aquí no se viene a castigarse,
se viene a escucharse, a cuidarse y a avanzar paso a paso.
Gracias a cada mujer que confió, que cruzó la puerta y que decidió empezar.
Esto apenas comienza… y se está construyendo con mucho amor ✨
StrongHer: es progresar, no perfección.

12/01/2026

Llegó el día!!! 🥳🥳🥳
No olvides traer tú pañito, vamos con todo!!!
❤️🏋‍♀️💜

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Siquirres

Horario de Apertura

Lunes	05:00 - 07:00
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