04/08/2025
¿Por qué tener un entrenador de natación?
Sus ojos fuera d`agua son los ojos de su entrenador.
Cuando entrenamos solos no podemos ver cómo estamos nadando. Y todo lo que hacemos repetidas veces se convierte en un hábito. Si tenemos algún vicio que nos hace frenar en el agua y nadie nos corrige, fortalecemos nuestros puntos débiles y pasamos a gastar más energía con menos eficiencia en el deslizamiento.
Si tenemos algún mal hábito podemos tener lesiones y las lesiones son enemigos que nos alejan de los entrenamientos.
El entrenador dibuja un programa para que usted alcance sus metas dentro de un determinado período de entrenamiento.
El va a decir cuando usted debe entrenar más duro y cuando debe relajarse para asegurarse de que llegue a sus pruebas preparado y descansado también. No adelanta pasar meses sin entrenar y querer compensar en la semana de la prueba. El entrenador va a administrar su ansiedad y garantizar que usted se salga bien y sin lesiones.
Puede que tus metas cambien cuando tienes un entrenador. El puede ayudarte a determinar el tipo correcto de prueba para tu estilo de natación. También querrá que usted se salga bien y que busque superarse cada vez más. Al entrenador, cuanto mejor se salen sus atletas más se confirma si su trabajo es bien hecho.
