Lunes 06:00 - 09:00 16:00 - 20:00 Martes 06:00 - 09:00 16:00 - 20:00 Miércoles 06:00 - 09:00 16:00 - 20:00 Jueves 06:00 - 09:00 16:00 - 20:00 Viernes 06:00 - 10:00 16:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 12:00

Krag Fitness Hybrid Training

Casa
Costa Rica
San Pablo
Krag Fitness Hybrid Training

Facebook oficial de Krag Fitness Hybrid Training, pioneros del entrenamiento híbrido en Costa Rica desde el 2017.

Les presentamos un resumen que describe porque somos el gimnasio 100% costarricense con más sedes en la provincia de Heredia. ENTRENANDO DESDE EL 2017
Tenemos años de experiencia, conocemos a nuestros clientes y nos enfocamos en la calidad y en los resultados. EXCELENTE UBICACIÓN
Nos encontramos en zonas estratégicas en Heredia (Belén, San Pablo y Barreal) cerca de zonas francas y residenciales. P

IONEROS EN EL ENTRENAMIENTO HÍBRIDO
Combinamos el entrenamiento de fuerza, resistencia (HIIT) e hipertrófia la fórmula idónea según los expertos del fitness.

13/05/2026

¿Querés un cambio físico RADICAL? 🫵🔥

En KRAG Fitness estamos buscando a 3 personas que estén listas para transformarse completamente 💪

🏋️‍♂️ ¿Qué incluye?
✅ 6 meses GRATIS de entrenamiento
✅ Plan nutricional completo
✅ Seguimiento durante todo el proceso

Pero esto no es solo un regalo… 👀

🔥 Los 3 seleccionados entrarán a un reto tipo reality, donde competirán entre sí por lograr el mayor cambio físico en 6 meses

🏆 Al final…
🥇 Habrá un ganador con premio especial

⸻

⚠️ IMPORTANTE
• Debés estar comprometido/a con el proceso
• Se documentará el progreso (fotos/videos)
• El cambio será real… y visible

⸻

📲 ¿CÓMO PARTICIPAR?

Tenés 2 formas de participar:

👉 1. Postulate vos:
• Comentá este video
• Decinos por qué querés este cambio
• Indicá en cuál sede querés entrenar:
(San Pablo / Barreal / Belén)

👉 2. Nominar a alguien:
• Etiquetá a esa persona
• Contanos por qué creés que necesita este cambio
• Y la sede donde podría entrenar

⸻
Tenés tiempo de participar hasta el viernes 29 de Mayo.
📅 Anunciamos a los 3 seleccionados el domingo 31 de Mayo.
⚠️ Cupos MUY limitados

🔥 Esto no es para cualquiera…
Es para el que de verdad quiere cambiar.

¿Sos uno de ellos? 👊

07/02/2026

¿Qué vamos a estar entrenando este mes de febrero?
Nuestra coach nos cuenta un poco más sobre la estrategia de este mes en búsqueda de lograr volumen, fuerza y resistencia. Nos vemos en el box!

03/01/2026

¡Te esperamos en cualquiera de nuestras sedes a partir de este lunes para arrancar un nuevo año de entrenamiento juntos!🏋️‍♂️ Recuerda que entrenar regularmente no es únicamente una meta para mejorar tu apariencia física ¡es SALUD! 💪

17/11/2025

¡Entrena más y paga menos! Aprovecha las ofertas de Black Friday para realmente cumplir tus metas. No dejés pasar esta oportunidad porque es por tiempo limitado. Agenda tu clase de prueba GRATIS hoy mismo.

06/11/2025

¡ llegó a Krag con una increíble promo de 2x1 en mensualidades! 💪🔥 Solo por tiempo limitado. ⏳ Agenda tu clase de prueba GRATIS hoy mismo al https://wa.me/50684663773.

19/10/2025

¡La promo perfecta para estar listo para las vacaciones de fin de año! 👙🩳💪 ¡Se acabaron las excusas! Promo válida hasta el 5 de noviembre. 🏃‍♀️🏃‍♂️

10/10/2025

Aumentar la masa muscular puede ser un desafío para muchas personas, pero aquí te dejamos estos 3 consejos para ayudarte: 🎯💪

1. Asegura una ingesta adecuada de proteínas. Se recomienda consumir entre 1,6 y 2,2 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal al día, según las necesidades individuales.
2. Para crear masa muscular, es necesario un excedente energético de aproximadamente 500 kcal al día. Este aumento de calorías debe provenir de alimentos saludables y ricos en nutrientes, y se debe distribuir adecuadamente a lo largo del día.
3. Asegúrate de dormir entre 7 y 8 horas diarias en condiciones adecuadas de temperatura, ruido y oscuridad. El sueño de calidad es crucial para la recuperación muscular y la liberación de hormonas anabólicas que promueven el crecimiento de nuevas fibras musculares.

05/10/2025

¡1 hora de entrenamiento, 23 horas para sentirte genial con vos mismo! 😉🏋️‍♂️

02/10/2025

¿Tenés horario flexible? Entonces esta promo es para vos. ☀😎 Preguntá por nuestra Mensualidad Mañanera en la sede de tu preferencia.

01/10/2025

💪🏋️‍♀️ Ya es hora de que desacreditemos los mitos. ¡Levantar pesas trae beneficios para todos!

▶ 1. Reduce el riesgo de lesiones: Los ejercicios de fuerza para mujeres fortalecen los músculos, los ligamentos y los tendones, además de mejorar su movilidad.
▶ 2. Mantiene la masa muscular: Con el paso de los años, vamos perdiendo fuerza y masa muscular. Entrenar con peso nos ayuda a prevenir este efecto del envejecimiento. También ha demostrado un efecto positivo para la memoria y el aprendizaje.
▶ 3. Acelera el metabolismo: El levantamiento de pesas puede aumentar la masa muscular magra, lo que a su vez puede ayudar a estimular el metabolismo y quemar más calorías en reposo.
▶ 4. Mejora la salud mental: Diferentes estudios sugieren que el entrenamiento de fuerza ayuda a reducir la ansiedad, incrementar la autoestima y regular el estado de ánimo.
▶ 5. Favorece la pérdida de grasa: Cuánta más masa muscular, más calorías gasta nuestro cuerpo. No solo durante el entrenamiento, sino incluso horas después.

28/09/2025

¡No hay nada como entrenar en un lugar lleno de energía positiva y motivación de nuestra ! ⚡💪

Dirección

150 Mts Este Del Servicentro
San Pablo

Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 09:00
	16:00 - 20:00
Martes	06:00 - 09:00
	16:00 - 20:00
Miércoles	06:00 - 09:00
	16:00 - 20:00
Jueves	06:00 - 09:00
	16:00 - 20:00
Viernes	06:00 - 10:00
	16:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 12:00

Teléfono

+50684663773

Página web

http://www.kragcr.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Krag Fitness Hybrid Training publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Krag Fitness Hybrid Training:

Atajos

Dirección
Teléfono
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto La Empresa
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu empresa sea el Gimnasio mas cotizado en San Pablo?