Lunes 09:00 - 19:00 Martes 08:00 - 17:00 Miércoles 08:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 17:00

Ticotlón CR

Casa
Costa Rica
San José
Ticotlón CR

Horarios de entrenamiento:Martes: 5:30am Atletismo/ Miércoles: 6:30pm Natación/ Jueves 5:30 am Atletismo/ Sábados: A convenir!

Ticotlón es un club de entrenamiento para personas que quieran iniciar, o bien mejorar en deportes de resistencia, tales como natación, ciclismo, ciclismo de montaña, atletismo o triatlón, nuestro staff lo conforman 2 entrenadores y 1 asistente, los 3 con formación en Educación Física y preparación específica para triatlón por parte de entidades como PATCO e ITU.

24/08/2026

El fin de semana nos dejó momentos increíbles de mucho esfuerzo y pasión. Queremos felicitar a nuestr@s atletas por su desempeño en sus competencia, por su compañerismo y apoyo entre ustedes mismos, por su tenacidad y por un logro más.

Felicitaciones especiales a Monica Miranda por su Tercer Lugar en la categoría en la Media Maratón Xterra. Y a Jorge Carvajal por su Segundo Lugar en su categoría en el Aguas Abiertas.

Felicidades Ticotlones!!

21/08/2026

Este fin de semana estaremos llenos de deporte en dos eventos muy esperados en el año!

Iniciaremos apoyando a nuestros atletas el sábado con el evento Trail del Xterra con distancia de 5.5km hasta los 36km por increíbles senderos de Las Catalinas. Para el domingo tendremos el Desafío Momentum 20 Millas, Xterra Triatlón y Xterra Aguas Abiertas.

Dos días llenos de emoción, esfuerzo y deporte. De parte del equipo les deseamos muchos éxitos!

17/08/2026

Hay retos que nos ponen a prueba física y mentalmente, pero nos enseñan la fuerza y convicción con la cual damos cada paso. Gracias Cindy por llevar el nombre del equipo a nuevos horizontes y por finalizar exitosamente el Ironman 70.3 de Duisburg.

15/08/2026

Hoy celebramos a las mujeres que nos enseñaron a no rendirnos.
Las que estuvieron en cada salida, en cada caída y en cada meta.
Las que nos enseñaron que la verdadera fuerza no siempre se mide en kilómetros, tiempos o medallas, sino en seguir adelante, una y otra vez.

Feliz Día de la Madre. ❤️
Gracias por ser nuestra inspiración, dentro y fuera de la pista.

05/08/2026

¿Siempre has querido correr?

Todos empezamos siendo principiantes. Da el primer paso con Ticotlon.
Escríbenos al 8818-3030 para ser parte de nuestra comunidad y lograr tu primera carrera.

05/08/2026

¿Buscando cómo mejorar tu rendimiento o salir de una lesión?

Escríbenos al 8302-8401 para ser parte de tu proceso por una mejor versión.

30/07/2026

💜 Feliz Día Internacional de la Amistad.
Entrenamos por el deporte. Nos quedamos por las personas.

27/07/2026

Iniciamos la semana felicitando a nuestr@s atletas que estuvieron en El Paseo de los Turistas, la PLS Run y Santaneña. Gracias por darlo todo siempre y confiar en nosotros para sus procesos deportivos.

También, queremos dar felicitaciones especiales a:

María Paula Castro por su 1er Lugar en su categoría en Paseo de los Turistas.
Esteban Piedra por su 2ndo Lugar en la categoría en Paseo de los Turistas.
Mónica Miranda por su 3er Lugar en la categoría de la carrera PLS.

¡Felicidades de parte de todo el equipo!

23/07/2026

El paso a paso para una transición exitosa.

Se viene Paseo de los Turistas y creemos que es un excelente momento para darte 5 consejos para que tu próxima transición sea un 10/10.

🧐 RECONOCER el área de transición el día antes siempre es una buena idea. Nos da una imagen clara de como es el flujo de la competencia y de que tenemos que tener en cuenta que no habíamos pensando antes.
Por ejemplo: Si hay lodo podrías ser buena idea una botella de agua para limpiar los pies antes de ponerse los zapatos de ciclismo.

📋 CHECK LIST de lo que necesitamos (casco, tenis, botellas…). Esto es especialmente útil de hacer el día antes cuando aún hay tiempo de conseguir algo que hayamos olvidado. Y también previene olvidar cosas la mañana de la competencia que los nervios podrían hacernos pasar una mala jugada.

🧘🏽‍♀️ CALMA a la hora de llegar a la transición y dejar las cosas. Por eso es ideal llegar con tiempo para tomar ese momento con calma y dejar todo tal y como lo hemos pensado.

🏁 VISUALIZAR el paso a paso de la carrera y poner atención especial a las transiciones. Desde donde tenemos que entrar, lo que tenemos que hacer, donde quedó la bicicleta y donde está la salida. Esto nos ayuda a interiorizar el proceso desde antes de iniciar la carrera.

🔄 ADAPTAR el plan si es necesario. Aún con todo planeado a la perfección hay situaciones que pueden pasar que estén fuera de nuestro control y tener la capacidad de adaptar nuestro plan según la situación te puede ahorrar mucho tiempo.

😁 Y la última y más importante. Tomar foto y disfrutar al máximo.

Cuéntanos cual experiencia has tenido que aprender por las buenas o las malas!

21/07/2026

Iniciando el martes con motivación.

Este fin de semana nuestro atleta Niels finalizó con éxito el Ironman 70.3 de Ecuador y no queremos dejar pasar la oportunidad para felicitarlo y reconocer su esfuerzo.

Gracias Niels por llevar el nombre del equipo siempre y por ser un ejemplo de balance entre la vida laboral, familiar y deportiva.

Dirección

San José

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
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Teléfono

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Página web

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