Entrenamiento funcional para ciclismo

31/05/2022

🏋️‍♂️ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA CICLISMO🏋️‍♂️

Desarrollamos un sistema novedoso y retador que mejora las habilidades de cada persona según sus posibilidades.

Un entrenamiento que combina y mejora las habilidades necesarias para tener mayor destreza, control corporal y seguridad !

Los ejercicios de:

☑️Fuerza
☑️Activación
☑️Movilidad articular
☑️Propiocepción
☑️Resistencia

Se combinan entre sí para optimizar el rendimiento del deportista; fortalecer los músculos y los grupos musculares implicados en cada movimiento.

Los ejercicios son:

🔵Multidireccionlales
🔵Dinámicos
🔵Progresivos
🔵No exceden su peso corporal
🔵Retadores

Nuestra planes de entrenamiento son completamente individualizados, adecuadamente dosificados y supervisados en todo momento .

Clínica de la Salud M.R

☎️ 2297-4921
📲 8834-4779

Tibás, San José

19/05/2022

Que objetivos te quedan para este 2022❓🚴🏼‍♀️🚵🏼‍♂️🚵🏻‍♀️🚴🏼‍♂️🤔🤔🤔

Te ayudamos a lograrlos ‼️🙌🏼🙌🏼

🚨 IMPORTANTE 🚨

Agendar la cita de valoración funcional de fisioterapia con nosotros para integrar todo lo que necesitas.

🔴En la primera cita obtendrás 🔴👇🏻👇🏻👇🏻

✅ Valoración funcional completa; evaluación de movilidad articular, acortamiento muscular e historial de lesiones anteriores y recomendaciones.

✅ Trabaja con objetivos y se calendarizá junto al atleta y entrenador los eventos deportivos que desea realizar.

✅ Usted tendrá todo lo que necesario para entrenar la fuerza y resistencia para cada evento a realizar.

✅ Por recomendación se agendará sesiones de ejercicios específicos de movilidad muscular-articular y estiramientos dinámicos específicos para ciclismo.

✅ Monitoreo de molestias articulares y lesiones musculoesqueleticas en todo el proceso.

✅ Obtendrá masajes de forma regular para prevenir sobrecargas musculares y tendinosas.

Trabajamos por sus objetivos!🤝🙌🏼

☎️ Teléfono 2297-4921
📲Whatsapp 8834-4779

17/01/2022

📍Te estás preparando para ese gran evento de febrero ???… 🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♂️
Nosotros también!

🤕 Si tienes algún dolor; o sientes que te falta fuerza para terminar esos fondos y llegar preparado(a) escríbeme y coordinamos una sesión de evaluación conversaremos de tu preparación de aquí a ese día !

🚫 No te quedes con solo sumar kilómetros de bici a la semana ( EL ENTRENAMIENTO ES INTEGRAL) y los ejercicios de fuerza son imprescindibles para tener buen rendimiento! 🏋🏻‍♂️

🏋️‍♂️FISIOTERAPIA Manual + REHABILITACIÓN FUNCIONAL🏋️‍♂️
....un método eficaz y retador que recupera las lesiones músculo esqueléticas!

Los ejercicios de:

☑️Fuerza
☑️Activación
☑️Movilidad articular
☑️Propiocepción
☑️Resistencia

Se combinan entre sí para optimizar el rendimiento del deportista; fortalecer los músculos y los grupos musculares implicados en cada movimiento.

Los ejercicios son:

🔵Multidireccionlales
🔵Dinámicos
🔵Progresivos
🔵No exceden su peso corporal
🔵Retadores

Nuestra planes son completamente individualizados, adecuadamente dosificados y supervisados en todo momento .

Clínica de la Salud M.R
☎️ Teléfono 22974921
🟢 Whatsapp 8834-4779

Tibás, San José

10/01/2022

Hoy este campeón Sebastian Calderon me vino a regalar su camisa firmada !

Gracias Sebas por tan lindo detalle!

Te deseo un 2022 lleno de logros iguales o mejores que los del año pasado. Acompañarte en tus sueños es un gusto enorme.

06/12/2021

La última del año Fabian Sibaja Ulises Pacheco

23/11/2021

Queremos desearle la mejor de las suertes a nuestro ciclista Sebastian Calderon y a la selección nacional de ciclismo de Costa Rica ! 🇨🇷🇨🇷🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♂️✔️✔️✔️

¡Mañana inicia la y la Selección Nacional ya está lista!🔥🚴‍♂️🇨🇷

26/10/2021

Buscas un entrenamiento más específico mejorar en el ciclismo???

Ahora tenemos a disposición en nuestro local uno de los ejercicios más retadores “El trabajo con Slacklines “.

Desafiante y extremadamente divertido para trabajar el equilibrio y la estabilidad.

Grandes ciclistas a nivel internacional incluyen el trabajo con Slacklines para mejorar su equilibrio en la bicicleta.

Con ejercicios altamente efectivos; desarrollaremos un plan con las demás actividades del entrenamiento funcional para ciclismo.

23/04/2021

https://instagram.com/bike_propioception?r=nametag

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