29/08/2026
¿Y si una técnica pudiera ayudarte a respirar mejor, cuidar tu suelo pélvico y sentir menos tensión en tu cuerpo? ✨
Yo llegué a los hipopresivos por dolor.
Tenía síndrome piramidal y pubalgia; el dolor recorría mi pierna y mi espalda. Una fisioterapeuta me enseñó esta técnica y, al comenzar a practicarla, noté cuánto podía ayudarme.
Pero años después descubrí algo importante: ¡los estaba haciendo mal!
Eso me llevó a capacitarme y a entender realmente todo lo que hay detrás de los hipopresivos. Y desde entonces no dejo de sorprenderme con todo lo que pueden aportar cuando se realizan correctamente. 🤍
Porque no se trata solamente de “meter el abdomen”.
Los hipopresivos pueden ser una excelente herramienta para:
✨ Fortalecer y cuidar el suelo pélvico.
✨ Trabajar la respiración y la conciencia corporal.
✨ Ayudar a prevenir pérdidas de o***a.
✨ Mejorar la postura y acompañar el cuidado de la espalda.
✨ Disminuir la sensación de tensión corporal.
✨ Aprender a respirar y conectar mejor con tu cuerpo.
Y sí, pueden ser para ti, aunque no hayas tenido hijos, aunque entrenes con pesas, aunque pases horas sentada o simplemente quieras aprender a respirar y moverte de una manera más consciente.
Por eso quiero invitarte a mi próximo taller de HIPOPRESIVOS, donde te enseñaré mucho más que una postura: aprenderás a ejecutar la técnica correctamente y entenderás cómo puede formar parte de tu bienestar. 🌿
📅 Sábado 19 de septiembre
⏰ 10:30 a. m.
💰 ₡20.000
👯♀️ Ven con compañía y obtienen un 10% de descuento.
Los espacios son limitados.
📩 Escríbeme por DM y reserva tu espacio.
Tu cuerpo te acompaña todos los días. ¿Por qué no aprender a cuidarlo mejor? 🤍
