Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/361515970552437/

Kombat Sports Academy

Casa
Costa Rica
San Francisco de Dos Ríos
Kombat Sports Academy

ESCUELA DE ARTES MARCIALES HONOR - DISCIPLINA Y CORAJE FOR EVER!!! ACOND.FISICO. - BJJ - MUAY THAI

12md. HONOR - DISCIPLINA Y CORAJE FOR EVER!!!

HORARIOS
9:00am a 10:00am ACOND.FISICO. - BJJ - MUAY THAI
10:00am a 11:00am ACOND.FISICO. - BJJ - MUAY THAI
11:00am a 12md. a 1:00pm (L-M-V) MMA.

4pm a 5pm PRIVADAS
5pm a 6pm PRIVADAS

5:00pm a 6:00pm Acondicionamiento Físico.
6:00pm a 7:00pm ACOND.FISICO. - BJJ - MUAY THAI.
7:00pm a 8:00pm ACOND.FISICO. - BJJ - MUAY THAI.
8:00pm a 9:00pm ACOND.FISICO. - BJJ - MUAY THAI. PARA MAYOR INFORMACIÓN 88971962

10/05/2018

¡¡¡¡Nueva ubicacion de nuestra academia de ARTES MARCIALES reabrimos nuestas clases para todas las edades!!!

Estamos ubicados en Guadalupe centro 50 metros norte del costado este de la iglesia catolica de Guadalupe Gimnasio Natural Sport Center.

Informacion a los numeros:
85614524
88971962
64365013

¡¡¡HONOR-DISCIPLINA-CORAJE FOREVER!!!!

13/03/2015

Muchachos cerrando semana y cumpliendo metas, el entrenamiento del Día:

Challenge
Vuelta larga
(20 push ups estrictos, 30 box jumps, 30 press estrictos kb c/l, 30 swing kb, 30 front squat, 20 chin ups, 20 burpees de frente trx) x 3
Vuelta larga

12/03/2015

El entrenamiento del Día de hoy:

WOD 20150308
4x40"x15"x2'
Push ups trx / push ups con salto
Dead lift / sentadilla con salto
Abs "v" / abs contralaterales
Desplantes kb brazo extendido / desplante con salto
Chin ups / burpees
Remo

06/03/2015

El entrenamiento del día, cerrando semana:

Challenge 20150301
Vuelta larga
(20 push ups estrictos, 30 box jumps, 30 press estrictos kb c/l, 30 swing kb, 30 front squat, 20 chin ups, 20 burpees de frente trx) x 3
Vuelta larga

02/03/2015

El entrenamiento de hoy inicio semana, a seguir con disciplina cumpliendo retos !!!

WOD 20150301
4x50"x10"x1`
Burpees de frente con TRX
Swing kb
Saltos tijera
Leñador con bola
Jalones con s**o
Parrillas de frente
Remo < 2`/500m

28/02/2015

El entrenamiento de hoy, finalizando semana:

Challenge 20150201
600m
(20 burpees estrictos, 30 Front squat, 20 push ups estrictos, 30 push press, 20 Box jumps, 20 pull ups) x 3
600m
*record David López 28:34*

26/02/2015

El entrenamiento del día, a entrenar fuerte ya casi cerrando semana. Honor-Disciplina y Coraje!!!

WOD
4x40"x20"x2`
Pistols TRX / saltos
Push ups 1 apoyo / con salto
Squat kb / Box jumps
ABS flex cadera / ABS contralaterales
Push press sentadilla / push press kb
Remo

25/02/2015

El entrenamiento de hoy, con disciplina cumpliendo metas!!!

WOD
4x30"x10"x1`30"
Pistols TRX / saltos
Push ups 1 apoyo / con salto
Squat kb / Box jumps
ABS flex cadera / ABS contralaterales
Push press sentadilla / push press kb
Remo

24/02/2015

Buen Día muchachos este es el entrenamiento de hoy, a seguir cumpliendo metas, día a día, hora a hora, minuto a minuto... Honor-Disciplina y Coraje!!!

WOD
4x40"x20"x1`30"
Pi***la TRX
Push ups 1 apoyo
Squat kb
ABS contralaterales
Push press sentadilla
Remo

23/02/2015

El entrenamiento del día, inicio semana, a continuar con disciplina cumpliendo metas.

WOD
4x50"x10"x1`
Remo cerrado TRX
Saltos tijera
Push ups escaladora
Jumping Jacks con sentadilla
Swing kb
Parrillas laterales
Remo

18/02/2015

Buen Día Muchachos, ya es mitad de semana, debemos seguir cumpliendo metas. Honor-Disciplina y Coraje for ever!!! El WOD para hoy:

WOD
4x20"x10"x2`
Desplante TRX - desplante con salto
Push ups dinámico - push ups con salto
Front Squat - saltos tijera
Push press kb
Sentadilla individual - saltos al cajón
Chin ups - pull ups trx
Remo

16/02/2015

A entrenar fuerte muchachos, seguimos cumpliendo metas, inicio de semana el entrenamiento de hoy:

WOD
4x50"x10"x1`
Desplantes dinámicos TRX
Saltos tijera
Push ups dinamicos
Jumping Jacks
Sentadilla 1 pierna
Plancha + Remo
Burpees
Remo

Dirección

San José
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DIRECCIÓN: SAN FRANCISCO DE DOS RÍOS DE LA IGELSIA CATÓLICA 350 METROS AL OESTE,

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Lunes	09:00 - 21:00
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