Etraining Costa Rica

23/05/2026

19/05/2026

🔥 FIT HYBRID RACE 🔥
Este sábado viviremos una experiencia de entrenamiento recreativo inspirada en el formato HYROX, donde la fuerza, la resistencia y la actitud se combinan en un mismo reto.
El formato será individual, con salidas de 2 personas cada 5 minutos, completando una secuencia de carrera corta + estaciones funcionales.
🏃‍♂️ 300 m run
💪 SkiErg
🔥 Burpee Broad Jumps
🏋️ Farmer Carry
🦵 Walking Lunges
📦 Box Step-Up
🚣 Row
🏋️ Sentadillas
🎯 Wall Balls
Más que una competencia, este evento busca que cada participante pueda moverse, retarse, aprender y disfrutar dentro de un ambiente seguro, recreativo y lleno de energía.
Las cargas y estaciones estarán adaptadas para que todos puedan vivir la experiencia de forma ordenada y retadora.
📍 Fit Room Escazú
🤝 Led by Fit Room & Etraining Costa Rica
Importante: este no es un evento oficial de HYROX, sino un entrenamiento recreativo inspirado en su formato.
HybridTraining FitnessCostaRica

16/02/2026

¿Has notado que tu mamá o papá han perdido fuerza o equilibrio en los últimos años?

Pequeños cambios como levantarse más lento, caminar con menos estabilidad o fatigarse con facilidad no son simplemente “la edad”.

Son señales de pérdida de fuerza… y se pueden trabajar.

En Etraining CR desarrollamos programas personalizados para adultos mayores con enfoque profesional en Gerontología.

✔ Evaluación funcional individual.
✔ Trabajo específico de fuerza y equilibrio.
✔ Prevención de caídas.
✔ Seguimiento profesional.

Porque mantener la independencia también se entrena.

📲 Información por WhatsApp 8978 9355.

31/07/2025

🔴 ¿Quieres ser tu mejor versión?

En Bulkkor Strength & Fitness te ayudamos a lograrlo con Entrenamiento Personal y Programación Personalizada, diseñada para quienes quieren entrenar con propósito, mejorar su salud y alcanzar un rendimiento óptimo.

💪 Dirigido a personas que buscan un cambio real, sostenible y guiado por un proceso serio y adaptado a su estilo de vida.

✅ Atención personalizada
✅ Objetivos claros y alcanzables
✅ Entrenamiento con propósito

🎯 No se trata solo de entrenar más, sino de entrenar mejor.
El cambio comienza cuando decides comprometerte contigo.

📲 Escríbenos por WhatsApp y empecemos el camino hacia tu mejor versión.
Tu cuerpo, tu proceso, tu evolución.

17/02/2025

¡Atención, atletas! Es momento de poner a prueba tu rendimiento. Te invitamos al Performance Functional Test , donde evaluaremos tu nivel de condición física con pruebas clave para mejorar tu desempeño en Hyrox.

📍 Lugar: Rush Training Systems
📅 Fecha: Sábado 22 de este mes
⏰ Hora: 9:00 AM

Este test es una gran oportunidad para medir tu progreso y detectar áreas de mejora. Confirma tu asistencia para asegurarte un lugar.

🔴⚪⚫ Hyrox Performance Club – Llévate al siguiente nivel.

¡Nos vemos en el !

06/01/2025

🏋️‍♀️ ¡Prepárate para Hyrox Monterrey este 5 de abril! 🏋️‍♂️

¿Listo para superar tus límites? Únete a nuestro programa de entrenamiento personalizado diseñado específicamente para Hyrox. 💪

🔹 ¿Qué incluye?
✔ Evaluación inicial personalizada.
✔ Acompañamiento durante 12 semanas.
✔ Entrenamientos presenciales en Catharsis Heredia.

📅 Inicia tu camino hoy y llega a la competencia en tu mejor forma física. ¡Porque no se trata solo de participar, sino de destacar!

28/11/2024

¡Prepárate para un entrenamiento Hyrox!

Te invitamos a unirte a nuestra sesión especial el próximo sábado 7 de diciembre a las 11:00 AM en Catharsis Heredia.

Este entrenamiento está diseñado para todos los niveles de condición física, ya sea que estés buscando un nuevo desafío o simplemente quieras mejorar tu rendimiento. No importa tu experiencia, aquí encontrarás un espacio inclusivo, respetuoso y lleno de motivación.

¿Qué necesitas?

Ropa cómoda y ganas de dar lo mejor de ti.

Hidratación y mucha energía.

¡Ven y vive la experiencia Hyrox con nosotros!

Para más información, contáctanos directamente. ¡Te esperamos!

Costo: ¢5000.

Más información por mensaje privado o por mensaje mediante WhatsApp.

18/08/2024

Hyrox Costa Rica Running Club es un grupo diseñado para apoyarte en tu preparación para la prueba Hyrox. Te ayudamos a mejorar en la novena estación y a superar los 8 kilómetros totales del desafío.

El plan incluye tres entrenamientos semanales, con una sesión presencial cada 15 días. Todos los programas se monitorean a través de la aplicación TrainingPeaks.

¡Nos vemos en las calles, nos vemos en el !