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Biometrix Lab

Casa
Costa Rica
San Antonio
Biometrix Lab

Centro de Análisis o Laboratorio Biomecánico, donde por medio de filmación y pruebas físicas, podemos determinar detalles técnicos del gesto deportivo.

10/07/2023

Las pantorrillas, suelen ser, las más sacrificadas, cuando empezamos a subir volumen de entrenamiento.

Trabajos específicos de fuerza y potencia, nos permiten adaptar mejor los tejidos a la carga de entrenamiento, reduciendo el riesgo de lesiones.

27/09/2021

La posición de nuestra cadera, con respecto al punto de contacto de nuestros pies en cada paso, nos ayudará a dirigir nuestro cuerpo hacia donde queremos (hacia adelante y abajo) y además influye directamente sobre las diferentes fases de la zancada.

📲 WhatsApp: 8420-2096.

22/09/2021

Cada vez que nuestros pies tocan el piso, generan fuerzas que podrían significar una pausa por cada zancada o un impulso hacia adelante. 📲 Para agendar tu evaluación escribinos a nuestro WhatsApp: 8420-2096.

20/09/2021

La oscilación vertical, puede darnos información importante de cómo se mueven nuestras extremidades inferiores y cómo aplicamos la fuerza de estas.

Para más información: 8420-2096.

14/09/2021

Con nuestro cuerpo ejercemos diferentes tipos de fuerzas sobre la superficie de contacto (suelo), la 3era Ley de Newton, nos indica que nos moveremos en la dirección contraria a la cual aplicamos la misma, con el análisis biomecánico podemos evaluar si la dirección de nuestros movimientos es la correcta.
¿Te gustaría una evaluación? Escribinos al: 8420-2096

11/09/2021

Nuestro cuerpo se mueve sobre 3 planos diferentes, sagital, horizontal y frontal (X, Y y Z), el análisis y la comprensión de cómo nos movemos sobre ellos, nos dejará detectar qué gestos queremos conservar y qué gestos nos roban energía y podemos prescindir de ellos.

👉 Para agendar tu evaluación escribinos al: 8420-2096.

08/09/2021

Una excelente referencia para comprender los movimientos que realizamos mientras corremos, es el análisis de cómo oscila nuestra cadera, con sensores avanzados, podemos terminar su trayectoria en los diferentes ejes X, Y y Z. Para agendar tu evaluación escribinos al: 8420-2096.

28/07/2021

Un análisis biomecánico, es una serie de pruebas físicas, funcionales, y sobre el gesto deportivo que nos permiten obtenerlo suficiente información para :
1️⃣Observar como se mueve el cuerpo al correr, y conocer las necesidades específicas de la musculatura o las articulaciones, para reducir el riesgo de lesiones.
2️⃣Observar las compensaciones o defectos en la técnica que impiden que las lesiones mejores.
3️⃣Correr los aspectos técnicos necesarios, para poder correr mejor, reduciendo el esfuerzo y retardando el cansancio. “Correr más, correr mejor”.
Nuestro análisis consiste en 3 etapas:
-Pruebas y filmación
-Resultados y explicaciones (sesión virtual)
-Sesión de práctica sobre ejercicios correctivos y de técnica de carrera.
Si tenes alguna duda, o queres más información, podes dejarnos un comentario aquí abajo 👇🏻, o por mensaje privado. Si deseas coordinar tu cita, podes escribir al 8420-2096.

16/07/2021

Todos los consejos para reducir el riesgo de lesiones en corredores, recaen en fortalecer o activar el glúteo medio, pero, ¿todo es culpa de glúteo medio?
El signo característico de que el glúteo medio está débil, es que la rodilla o incluso la pierna completa cruzan la línea media al correr… sin embargo, aquí te dejamos otras posibilidades:
👉🏻Falta de control lumbo-pélvico
👉🏻Hipomovilidad del tobillo y/o el primer de dedo
👉🏻CORE débil.
El cuadrado lumbar, juega un rol importante para la calidad del movimiento y el control de la técnica.
Hacer ejercicio de activación de glúteos medios, está bien, pero puede ser que necesites trabajar otras cosas más.

14/07/2021

La inclinación de nuestro tronco, nos permite mantener la dirección de nuestro movimiento hacia adelante y hacia abajo, debemos aprender a controlar la misma, para favorecer nuestra técnica.

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