MA Fitness

MA Fitness MA Fitness is a full service gym located just infront of the Manuel Antonio soccer field, 2nd floor! All with a a stunning view over the Pacific ocean.
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Helping the fitness starved and visitors coming from areas where they have fitness options, achieve their fitness goals in Manuel Antonio. The goal is to create an environment where all levels of fitness clients will feel comfortable. MA Fitness is a full service gym, with towel service, showers, free spring water, locker facilities, free weights as well as weight machines. There are tread mills, elliptical machines, and stationary
bikes. MA Fitness ofrece una instalación con modernas maquinas para los locales de Quepos / Manuel Antonio y los visitantes por igual. El objetivo es crear un ambiente donde todos los niveles de los clientes de fitness se sientan cómodos. MA Fitness es un gimnasio de servicio completo, con servicio de toallas, duchas, agua de manantial gratis, vestuarios, peso libre y máquinas de pesas. Hay bandas caminadoras, máquinas elípticas, y bicicletas estacionarias. MA Fitness ofrece clases de Spinning. Todo con una vista impresionante del océano Pacífico.

28/08/2026
27/08/2026

HIIT QUEMA GRASA
3 RONDAS
6 EJERCICIOS
20 SEGS TRABAJO
10 SEGUNDOS DESCANSO

LET'S DO IT!

QUEMA CALORÍAS!!!

El entrenamiento HIIT acelera los resultados físicos gracias a las ráfagas de esfuerzo máximo seguidas de breves descansos, optimizando el tiempo y la quema de energía. Principales beneficios. Mayor gasto calórico. Efecto EPOC (poscombustion), el metabolismo sigue activo elevado horas después de terminar el ejercicio, quemando grasa en reposo. Mejora de la salud cardiovascular. Preservación de la masa muscular.
EN MA FITNESS CONTAMOS CON ESTA MODALIDAD DE ENTRENAMIENTO.
Entrenemos juntos MA Fitness 🟣🟣👊📲🏋️📊🗓️🔥

21/08/2026

HIIT DE 3 MINUTOS LEG WORKOUT NO EQUIPMENT.
ESTRUCTURA
20 SEGUNDOS DE TRABAJO
10 SEGUNDOS DE DESCANSO

6 EJERCICIOS = 1 RONDA
3 - 4 RONDAS
1 MIN DE DESCANSO.

El entrenamiento HIIT funciona alternando ráfagas de ejercicios con descansos breves, lo que permite lograr excelentes resultados en sesiones cortas de entrenamiento.

En MA FITNESS contamos con esta modalidad de entrenamiento.

Entrenemos juntos MA Fitness 🟣🟣

20/08/2026

Entrenar los glúteos mejora la postura, previene dolores lumbares y de rodillas y aumenta la potencia física. Fortalecer esta zona estabiliza la pelvis, protege las articulaciones y optimiza el rendimiento al caminar, correr o cargar objetos cotidianos. Mayor potencia y velocidad. Mejor equilibrio. Mejor condición física.
En MA FITNESS contamos con el equipo necesario para hacer de tus entrenamientos verdaderas sesiones de trabajo técnico pesado.
Entrenemos juntos MA Fitness 🟣🟣

Dirección

Frente A Plaza Manuel Antonio
Quepos
60601

Horario de Apertura

Lunes 06:00 - 20:00
Martes 06:00 - 20:00
Miércoles 06:00 - 20:00
Jueves 06:00 - 20:00
Viernes 06:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 13:00

Teléfono

+50627776767

Página web

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