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Tiquicia MultiSport

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Tiquicia MultiSport

Somos planificadores de entrenamientos enfocado a deportes de endurance

27/05/2026

Los carbohidratos no son el enemigo… son el combustible que te permite sostener el ritmo, retrasar la fatiga y rendir fuerte hasta el final. ⚡🚴🏃

En fondos largos de ciclismo y atletismo, una buena estrategia de carbohidratos puede marcar la diferencia entre terminar fuerte o quedarte vacío. 🔥

Aprendé a usarlos con estrategia y llevá tu rendimiento al siguiente nivel. 💜

26/05/2026

Un pequeño ejemplo de cómo trabajamos en TMS 🚴🏽‍♂️🔥
Entrenamientos enfocados en mejorar rendimiento, resistencia y llevarte más fuerte a tu próximo evento.
No importa si apenas empezás o ya competís… lo importante es trabajar con disciplina y constancia 💪🏽
Consultá por nuestros planes de ciclismo y triatlón al DM 📩

21/05/2026

No entrenes solo… entrena con un equipo que te motive a mejorar 🚴🏽🔥🏃🏽

En instagram.com⁠� tenemos planes de entrenamiento para ciclismo y triatlón, adaptados a tu nivel y objetivos. 📲

18/05/2026

¿POCO TIEMPO PARA ENTRENAR? ⏱️
Pero todavía quieres llegar fuerte a Volcano 100 🚵‍♂️🔥
Quedan solo 15 semanas para la carrera y abrimos espacios para:

• Entrenamiento específico para Volcano

✔ Plan diseñado para personas con poco tiempo
✔ Entrenos enfocados únicamente en la carrera
✔ Trabajo inteligente y específico para MTB
✔ Ajustado a tu nivel y horarios
✔ Seguimiento semana a semana

Distancias:
• 120 km
• 65 km

No necesitas entrenar todos los días…
Necesitas entrenar con propósito.

16/05/2026

A veces el mejor entrenamiento no es el más duro… es el que compartimos juntos. 🚴‍♂️🔥

En TMS el equipo, la energía y las ganas de crecer hacen que todo valga más. 💜

13/05/2026

No se trata solo de cruzar una meta.
Se trata de descubrir de lo que sos capaz cuando dejás de ponerte límites.

TMS • Triatlón y Ciclismo 💜

12/05/2026

Más que un equipo, buena compañía sobre la bici 🚴🏻‍♂️💜
Risas, kilómetros y gente que disfruta lo mismo que uno.

10/05/2026

El fin de semana pasado también formamos parte de La serie Triatlón CR (El Coco)

con su primer triatlón y un paso gigante en su vida deportiva. Felicidades Lari y que sea el primero de muchos

con su participación en el la distancia larga, y el inicio de su preparación para el 70.3 de El Salvador .

09/05/2026

Hace una semana estuvimos en 🌴🌊
Felicidades a todos por la excelente participación, 2 días de mtb por Guanacaste 🌊 ☀️🔥
Definitivamente esperando la próxima edición del 2027 🔝

13/06/2025

El pasado fin de semana estuvimos en el 🇳🇮
Fueron 2 días de competencia ⚡️🏁💥
Logramos 3er lugar en la general 🥉
Definitivamente en el 2026 estaremos ahí 📝

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