One wave one breath

One wave one breath Sharing our passion for surfing, yoga, hiking, sup, travels, culture & more through our retreats & adventures in Hawaii & in Costa Rica!

This is the adventure that has been designed to make you feel alive! It is so much… yet you can just sit back, relax and let the joy ride take you into the adventure you have so lunged for. You don’t even have to think about anything but to pack your backpack because every details for this perfect adventure has been carefully thought for you!!!

Atelier, perception, émotions et mouvementsJoignez-vous à moi au  pour un atelier où l’on discutera et expérimentera com...
21/05/2024

Atelier, perception, émotions et mouvements
Joignez-vous à moi au pour un atelier où l’on discutera et expérimentera comment nos perceptions, et émotions sont influencées et guident nos vies parfois volontairement parfois non. Nous regarderons comment devenir plus à l’écoute de ceux-ci afin d’agir plus consciemment plutôt que de réagir en s’éloignant de notre vision de soi. Je vous inviterai à bouger et respirer au son de la musique, de façon douce mais aussi très active afin de se défouler, de s’alléger et de célébrer.

Photo:

.studio

After planting some new trees (2 plumeria trees, one lychee tree, one passion fruit vine) we were all full of dirt and s...
26/04/2024

After planting some new trees (2 plumeria trees, one lychee tree, one passion fruit vine) we were all full of dirt and super sweaty… so we picked some freshly fallen juicy mangoes 🥭 from one of our many mango trees and got all sticky but happy eating it.
As we left we grabbed some sour sap fruits, some star fruits, more mangoes and a full branch of bananas 🍌 …
Our little peace of paradise is getting pretty epic!
We are stoked about we’re this is going!

.studio

After surf 🏄‍♀️: vino y sunset entre chicas!
24/04/2024

After surf 🏄‍♀️: vino y sunset entre chicas!


Et ainsi tu marche vers tes 8 ans! Bonne fête ma chérie! Je timmidors plus qu’hier, moins que demain! And this is how yo...
19/04/2024

Et ainsi tu marche vers tes 8 ans! Bonne fête ma chérie! Je timmidors plus qu’hier, moins que demain!

And this is how you walk into your 8th birthday! Happy birthday my love! I love you so much!

English 👇 lower!Ma petite apprentie! Cest tellement beau et cute on me dit … mais la vérité est… C’est vraiment un défi ...
06/04/2024

English 👇 lower!
Ma petite apprentie!
Cest tellement beau et cute on me dit … mais la vérité est… C’est vraiment un défi de mettre l’énergie à enseigner et coacher un sport à son enfant. Ça prend du dévouement, de la patience et un peu d’égoïsme …
Parce qu’en bout de ligne on veut que notre enfant puisse nous suivre et qu’on finisse par avoir un temps tellement précieux ensemble. Toutefois, le chemin pour s’y rendre est parfois merveilleux et d’autre fois rempli de “convaincage”, chantage et quelques « frustrages » ,
Parfois il est difficile de trouver le doux milieu entre le lâcher prise et continuer d’insister… jusque où aller?!
Les moments merveilleux sont mémorables je dois dire… et valent bien les « boudages » et les « ostinages »!
(je sais que je viens d’inventer plusieurs nouveaux mots et ça m’amuse ;) )
Est-ce que vous vous reconnaissez là dedans cher parents sportifs? ;)
English 👇
My little apprentice! It’s so beautiful and cute, you’re probably thinking … but the truth is…
It’s really challenging to put the time into teaching and coaching a sport to your child. It takes dedication, patience and a little selfishness...
Because ultimately we want our child to be able to follow us and for us to finally end up having such precious time together. However, the path to get there can sometimes be wonderful and often be filled with “convincing”, « threatening »;) and some frustration .
It can be difficult to find the sweet spot between letting go and continuing to insist... how far to go?!
The wonderful moments are 100% memorable and so beautiful I must say… and well worth the the pouting and “arguing”!
All I’m saying is that it’s wonderful but it’s not all cake and icing 🧁! ;)
Do any active parents recognize themselves here? ;)

Bonne Saint-Valentin à tous! Aujourd’hui je souhaite célébrer l’amour à travers chacune de nos relations.  Non parce que...
14/02/2024

Bonne Saint-Valentin à tous!
Aujourd’hui je souhaite célébrer l’amour à travers chacune de nos relations. Non parce que c’est toujours un compte de fées 🧚‍♀️ plutôt pour toutes les relations qui nous permettent de nous connaître davantage. De grandir, de guérir. Que vous passiez cette fête avec un amoureux(se), un parent, enfant, ami(e) etc.c’est à travers le miroir de nos relations qu’on se voit vraiment! Alors vive les relations! Vive l’amour!
Merci d’être mon Valentin 💘 depuis presque 10 ans déjà! :)
Je t’aime!
Photo de

I have such a hard time stopping… having a business and a small kid has put me on the edge…. Always feeling like there i...
30/01/2024

I have such a hard time stopping… having a business and a small kid has put me on the edge…. Always feeling like there is something that needs to be done. Because I love my kid, I love my business, I love my clients, i want them to be well … but I guess I need to love myself more ;) , as I have not been my priority.
Never having enough time… I realize that I am running on empty.
Today I’m taking a small break and resting in this sacred space that is .studio in the sun with this little furry Today it feels pretty peaceful and cozy.

I need more of this!
How do you realize you need to take care of yourself? How do you do it? I need more tips on this!

This is my gang! And I love ❤️’em !
23/01/2024

This is my gang! And I love ❤️’em !

Même si l’océan et la chaleur sont mes préférés, la neige reste une belle place où jouer! Avec elle encore plus!
16/01/2024

Même si l’océan et la chaleur sont mes préférés, la neige reste une belle place où jouer!
Avec elle encore plus!

Comme ils disent ici au Maroc … pour le plaisir des yeux!
09/12/2023

Comme ils disent ici au Maroc … pour le plaisir des yeux!

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