Coach David León

Coach David León Ayudo a las personas a alcanzar sus metas de bienestar

14/01/2026
En zonas calurosas el calor no es un detalle menor ⚠️Estudios en fisiología del ejercicio muestran que una pérdida de ap...
12/01/2026

En zonas calurosas el calor no es un detalle menor ⚠️

Estudios en fisiología del ejercicio muestran que una pérdida de apenas 2–3% del peso corporal por deshidratación puede reducir fuerza, resistencia y capacidad cognitiva durante el entrenamiento.

Además, el cuerpo eleva la frecuencia cardíaca para enfriarse, lo que incrementa la fatiga y el riesgo de golpes de calor si no se gestiona bien la hidratación.

Lo que haces antes del levantamientodefine qué tan fuerte y seguro eres 🫡🚀
09/12/2025

Lo que haces antes del levantamiento
define qué tan fuerte y seguro eres 🫡🚀

Entrenar con intención cambia todo. 🚀¿Listo para dar el paso? Escribime y empezamos.🫡⚡️
22/11/2025

Entrenar con intención cambia todo. 🚀
¿Listo para dar el paso? Escribime y empezamos.🫡⚡️

Entrenar con intención cambia todo. 🚀⚡️¿Listo para dar el paso? Escribime y empezamos.🫡
22/11/2025

Entrenar con intención cambia todo. 🚀⚡️
¿Listo para dar el paso? Escribime y empezamos.🫡

Coaching es estar presente, observar, corregir, adaptar y acompañar! La diferencia está en los detalles 🚀👊🏼
21/11/2025

Coaching es estar presente, observar, corregir, adaptar y acompañar! La diferencia está en los detalles 🚀👊🏼

Better coach. Better athlete. Better me. 🫡🚀
04/11/2025

Better coach. Better athlete. Better me. 🫡🚀

Great coaches never stop learning 🧠🏋🏻‍♂️🫡 📸
03/11/2025

Great coaches never stop learning 🧠🏋🏻‍♂️🫡


📸

Dirección

Liberia
50101

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Coach David León publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría