Team Running Aldo Vanegas

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09/06/2020

Parte del reto Marathon internacional.
Exelente equipo!!!
CR

08/06/2020

El talento y la disciplina son uno para llegar lejos, enfócate en tus metas y nunca te rindas

Invitados
10/03/2020

Invitados

Quieres aprender a entrenar con potencia.
Aprovecha este curso donde aprenderás conceptos básicos y avanzados sobre el entrenamiento con potencia en ciclismo.
Temas:
Conceptos Básicos
Herramientas y Dispositivos
Datos y métricas de potencia
Conceptos: NP, TSS, FI, otros
Aspectos prácticos
Ventajas respecto a entrenamiento por pulso
Bases fisiológicas (sistemas energéticos)
Protocolos de pruebas con potencia.
Las zonas de entrenamiento
Interpretación y análisis de datos (Software y herramientas)
Entrenamiento y competición
Limitaciones

Curso para atletas y entrenadores.
Inversión 35 mil colones
Más info: 88445505

Dirección

Heredia

Página web

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