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Aval Health

Somos un centro donde puedes cambiar tu vida a nivel integral. Entrenamiento funcional personalizado Todas las personas son importantes para nosotros.

No importa su edad o proceso. Lo importante es empezar y mantenerte activo

28/07/2026

No necesitás cambios extremos para transformar tu salud.💪

✔️ Entrenar con constancia.
✔️ Dormir mejor.
✔️ Alimentarte de forma equilibrada.
✔️ Mantenerte activo durante el día.
Los resultados llegan cuando los buenos hábitos se convierten en parte de tu rutina.🙌

👉Para más información o citas, nos puede llamar al: 8698-6754

25/07/2026

Hoy celebramos con orgullo el Día de la Anexión del Partido de Guanacaste, una fecha que forma parte de nuestra historia y nos recuerda el valor de nuestras tradiciones, cultura e identidad como costarricenses.💛

¡Feliz Día de la Anexión del Partido de Guanacaste! 💙🤍❤️

14/07/2026

¿Tenés molestias, una lesión o querés prevenir futuras complicaciones?🤔

Nuestro equipo de fisioterapia está listo para ayudarte con una atención profesional y un plan adaptado a tus necesidades para que puedas volver a moverte con seguridad.🤝

📲 Para más información o citas, nos puede llamar al: 8698-6754

06/07/2026

Las vacaciones son para descansar, disfrutar y crear momentos especiales, pero eso no significa dejar de lado los hábitos que te hacen sentir bien.👌

Durante estos días procurá:
💪 Mantenerte en movimiento con caminatas, paseos o alguna actividad física.
🥗 Disfrutar tus comidas favoritas sin olvidar el equilibrio.
💧 Mantenerte bien hidratado.
😴 Aprovechar para descansar y recuperar energías.

📲 Para más información o citas, nos puede llamar al: 8698-6754

26/05/2026

No se trata solo de venir a entrenar, sino de hacerlo con dirección.✅

En Aval Health trabajás con entrenadores que te acompañan en cada etapa: corrigen tu técnica, adaptan tu plan y se aseguran de que realmente progreses.🙌

📲 Para más información o citas, nos puede llamar al: 8698-6754

19/05/2026

El entrenamiento de fuerza no es solo para algunos, es una base que todos deberían trabajar.🏋️‍♀️

No se trata de levantar más peso, sino de construir un cuerpo más fuerte, estable y preparado para el día a día.💪

👉Para más información o citas, nos puede llamar al: 8698-6754

12/05/2026

La realidad es que no todo dolor es lesión.🤔

La clave está en evaluarlo, entenderlo y adaptar el entrenamiento correctamente.📍
En Aval Health trabajamos con un enfoque integral para que avances sin poner en riesgo tu cuerpo.🤝

📲 Para más información o citas, nos puede llamar al: 8698-6754

01/05/2026

Hoy reconocemos a quienes están detrás de cada proceso, cada corrección y cada resultado.🏋️

En Aval Health entendemos que entrenar no es solo moverse, es hacerlo con guía, criterio y acompañamiento profesional.🙌

Gracias a nuestro equipo por elevar el estándar todos los días.🧡

28/04/2026

El rendimiento no se trata solo de exigirte… sino de entender cómo mejorar.💪💪

Cuando entrenás con intención:
✔ Ganás fuerza más rápido
✔ Mejorás tu resistencia
✔ Te movés con más seguridad

🙌Pequeños ajustes hacen grandes diferencias

📲 Para más información o citas, nos puede llamar al: 8698-6754

21/04/2026

No todo es “falta de disciplina”. 🤔
Muchas veces son señales de que algo no está bien.🙅
Escuchar tu cuerpo también es parte del progreso.

📍Tu cuerpo siempre habla… el problema es que muchas veces lo ignoramos.

👉Para más información o citas, nos puede llamar al: 8698-6754

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