Lunes 05:00 - 09:30 15:10 - 19:40 Martes 05:00 - 09:30 15:10 - 19:40 Miércoles 05:00 - 09:30 15:10 - 19:40 Jueves 05:00 - 09:30 15:10 - 19:40 Viernes 05:00 - 09:30 15:10 - 19:40 Sábado 07:00 - 08:00

Claudia Coach CR

Casa
Costa Rica
Heredia
Claudia Coach CR

Claudia Coach se formo para ser ayuda a las personas que necesitan reincorporarse en el ejercicio

24/12/2025

🎄✨ Esto es mucho más que entrenar…

Hoy compartimos risas, comida, juegos y momentos que nos recuerdan por qué esta comunidad es tan especial.

Gracias a cada persona que forma parte de Claudia Coach.
Somos equipo, somos familia. ❤️

Feliz Navidad 🎄

22/12/2025

No es solo levantar peso… 🏋️‍♀️
es sentirte acompañado cuando más cuesta.

En Claudia Coach cada repetición importa.

Corregimos, guiamos y adaptamos cada movimiento para que avances con seguridad, técnica y confianza.
Porque el progreso real no se grita… se construye 💪

👉 ¿Quieres entrenar así? Escríbenos y agenda tu clase de prueba.

Movilidad PrevencionDeLesiones SaludYBienestar ClaudiaCoach EntrenamientoAdaptado ComunidadActiva

19/12/2025

Conoce a Ron Marcel

Más de 25 años de experiencia, un inicio en la medicina y una vocación clara:
ayudar a las personas a moverse mejor, recuperarse y volver a confiar en su cuerpo.

Ron no solo entrena.
Escucha, acompaña y cree en los procesos.
Cada persona que llega a Claudia Coach es una historia distinta, y para él, cada historia importa.

Hoy queremos que lo conozcas un poco más y que descubras
por qué su pasión va mucho más allá del entrenamiento 💪❤️

👉 Dale play y conoce a Ron Marcel,
pasión por entrenar, vocación por ayudar.

MovimientoConSentido

15/12/2025

💪🏽Detrás de cada avance, hay alguien que te guía.🤛🏽

👉 Etiqueta al coach que siempre está para ti

12/12/2025

🕣¿Sin tiempo para entrenar?

Este “Entreno Express” de 10 o 15 minutos te demuestra que sí se puede mantenerte fuerte, móvil y activo sin excusas.

Lo importante no es el tiempo… es la constancia 💪🏽

Si quieres más rutinas rápidas como esta,
👇🏽 déjame un “QUIERO” en los comentarios.

10/12/2025

¿Tu peso mu**to te está protegiendo o lastimando? 👀

La diferencia entre un buen levantamiento y un dolor innecesario suele estar en pequeños detalles que nadie te enseñó.🧠

Por eso en Claudia Coach corregimos desde la primera repetición: técnica clara, progresión segura y movimientos que te cuidan dentro y fuera del del centro de entrenamiento.😉

Guarda este carrusel y revisa tu técnica la próxima vez. Y si quieres que te evaluemos, escríbenos 💬

Movilidad PrevencionDeLesiones SaludYBienestar ClaudiaCoach EntrenamientoAdaptado ComunidadActiva

09/12/2025

Arranca tu día soltando la cadera y liberando la espalda baja. 😉

Ron te muestra movimientos simples que puedes hacer en menos de 10 minutos cada mañana para reducir molestias y sentir tu cuerpo más ligero.
Tu movilidad es tu libertad. 🏃‍♀️‍➡️🏃🏻‍♂️‍➡️

04/12/2025

Entrenar cambia tu cuerpo… pero entrenar acompañada cambia tu energía.

Momentos así no se fingen: risas, apoyo y esa sensación de “aquí sí me siento bien”.

En Claudia Coach, cada repetición se siente más ligera cuando la haces en comunidad 💪❤️

👉 ¿Quieres vivir esta energía? Escríbenos y agenda tu clase de prueba.

27/11/2025

✨ Diciembre llegó… y en Claudia Coach seguimos contigo. ✨
Sabemos que esta época está llena de celebraciones, pero tu salud y bienestar no se detienen… ¡y nosotros tampoco! 💪🎄

Durante todo diciembre estaremos abiertos en ambas sedes (San Rafael y Santa Ana) para que no pierdas tu ritmo.
Solo cerraremos en los feriados principales para que los disfrutes con tu familia:

📌 Abiertos:
• 1, 24 y 31 de diciembre — Clases 8:00 a.m. y 9:10 a.m.

📌 Cerrados:
• 25 de diciembre
• 1 de enero

Reserva tu espacio y sigamos cerrando el año fuertes. 🔥

04/11/2025

Catalina antes no saltaba. Ni siquiera le gustaba intentarlo.

Hoy salta 24 pulgadas con decisión, fuerza y una sonrisa que dice “¡lo logré!”.

En Claudia Coach celebramos cada paso, cada avance, cada victoria.

Porque aquí no se trata solo de entrenar el cuerpo, sino de fortalecer la mente y el corazón ❤️💪

01/11/2025

¡Gracias a todos los que hicieron del Hallowod 2025 una clase épica! 💀🔥
Creatividad, energía y disfraces increíbles 🎭
Así se vive el espíritu de Claudia Coach 💪🧡

Dirección

San Rafael
Heredia
40503

Horario de Apertura

Lunes	05:00 - 09:30
	15:10 - 19:40
Martes	05:00 - 09:30
	15:10 - 19:40
Miércoles	05:00 - 09:30
	15:10 - 19:40
Jueves	05:00 - 09:30
	15:10 - 19:40
Viernes	05:00 - 09:30
	15:10 - 19:40
Sábado	07:00 - 08:00

Teléfono

+50671794713

Página web

https://linktr.ee/ClaudiaCoachcr

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