19/08/2026
¿Por qué evitas ciertos movimientos por dolor?
“Eso no lo hago porque me duele la rodilla.”
“Ese movimiento me molesta el cuello.”
“Ahí siempre me tenso.”
Aprende a controlar antes de avanzar. En Pilates, descubrimos que protegemos y compensamos zonas del cuerpo sin saber qué estamos usando para movernos. Asiste a una sesión y descubre cómo aliviar años de dolor con la ayuda de un profesional 💪🏼
